$59.00 CAD

Guide holistique sur l'alimentation anti-inflammatoire [PDF]

Rédigé par une naturothérapeute, ce guide repose sur des principes scientifiquement reconnus et vous aidera à mieux comprendre l'impact de l'inflammation chronique sur la santé. Conseils pratiques et vulgarisés, exemples de menus, astuces, et bien plus encore sont à découvrir!

  • Un document de 73 pages divisé en 7 chapitres 
    • Chapitre 1 : Comprendre l'inflammation
    • Chapitre 2 : Aliments inflammatoires à éviter
    • Chapitre 3 Aliments anti-inflammatoires essentiels
    • Chapitre 4 : Plan alimentaire anti-inflammatoire
    • Chapitre 5 : Équilibrer son mode de vie
    • Chapitre 6 : La supplémentation
  • 20 recettes anti-inflammatoires
  • Un exemple de liste d'épicerie
  • Votre journal alimentaire

* Aucun remboursement.