|
Sabine Harrigan - 400 lbs avant, 280lbs maintenant (en route vers son poids santé)
''J'ai vécu la grande partie de ma vie a lutter contre l'embonpoint. J'ai essayé une multitude de produits et systèmes en vente libre ou privée qui promettaient des résultats spectaculaires. Heureusement qu'au sommet de mes 400 lbs, j'ai reconnecté avec Natacha, qui est devenue mon coach en nutrition. Avec le programme TopNotch, balancer mes repas est devenu un jeu d'enfant. Le système fonctionne, je ne suis pas encore arrivée a mon poids santé mais je suis sur la bonne voie. Avec 120 lbs en moins, j'ai plus d'énergie, plus d'engouement pour l'exercice et la santé en général. J'ai hâte de témoigner de nouveau lorsque j'aurai atteint mon poids santé.'' |
|
Lucie Bessette - a libéré 70 lbs
Depuis ma séparation il y a 3 ans j’ai libéré 70 livres. Cela s’est fait très rapidement au début en raison des émotions s’y rattachant, ce qui a été dur pour le corps, l’élasticité de ma peau. De plus, je manquais littéralement d’énergie car je ne me supplémentais pas et ne mangeais pas adéquatement. J’ai entrepris l’entraînement avec le Coach Émile Bessette. Il m’a guidée vers un changement Top Notch, suivie d’un programme alimentaire, incluant boissons fouettées que je prenais au lieu de sauter des repas comme j’avais la mauvaise habitude de faire en raison du manque de temps rattaché à mon travail comme serveuse et l’ajout de suppléments haute de gamme. J’ai dès lors constaté une différence sur mon corps, plus ferme, plus d’endurance, moins de fatigue et un sentiment de devoir accompli, une fierté et assurance également. Alors quand on veut et qu'on y met du coeur, on peut! |
|
|
Marie-Lucie Nga A Ngono - a libéré près de 30 livres
Je suis fière d’avoir participé au programme Topnoch, et reconnaissante à la fois aux personnes qui me l’ont présenté. En effet en Novembre 2014 je pesais 92kg. J’ai débuté le programme le 15 novembre 2014, et 3 mois plus tard, le 15 février 2015, je pesais 77 kg, je m’étais donc débarrassée de 15 kg en tout. À présent je me sent mieux dans ma peauet je ne ressens plus tous les bobos, mal de dos, mal aux chevilles et articulations, qui était liés à ma prise énorme de poids. De plus, en étant qu'ancienne athlète de haut niveau et championne d'athlètisme, j'ai recherché des suppléments, des produits de qualité qui pouvaient m'aider à maintenir mon poids idéal et santé, ce programme répondait à tous ces critères. |
|
Maxime Laforge a passé de 155 lbs à 114 lbs
Mon histoire commence de façon normale je vous dirais. J’ai emménagé avec mon copain en appartement et je cuisinais mais la base, donc avec le temps j’ai pris du poids… J’ai passé de 125lbs à 150lbs. Pour moi, petit bout de femme de 5 pieds 2 pouces, c’est énorme. Par la suite, un petit être c’est fait une maison dans mon bedon et je n’ai pas fait très attention durant cette grossesse, me faisant ainsi prendre 53lbs. Quand Charline a vu le jour, je pesais 203lbs, je n’en croyais pas mes yeux. C’est alors que je me suis trouvée une source d’inspiration incroyable, ma tante qui avait décidé de reprendre le contrôle de sa santé et de sa vie. J’ai fait le même choix. À l’été 2014, j’ai fait appel à Marieve Bergeron pour un plan alimentaire, car je m’entrainais énormément, mais je ne perdais pas de poids. C’est ainsi que je me suis rendue compte que je ne mangeais pas suffisamment. J’ai continué de libéré du poids. Décembre 2014, les fêtes, un gros OUF.. on mange toujours, on boit de l’alcool, mon système était chamboulé. J’ai alors entrepris le défi Top Notch !J’ai dégonflé et ma perte de poids a continué de plus belle… Nous sommes à ce moment-ci ou je vous écris en août 2015 et depuis décembre, j’ai libéré 20lbs et des poussières. J’ai finalement atteint mon objectif final, 114lbs, au-delà de mes attentes, vraiment! C’est incroyable ! Je continue ma bonne alimentation, mon entrainement et ma consommation de suppléments haute de gamme! |
Les shakes m’ont souvent sauvée la peau quand l’envie de cuisiner n’y est pas ou bien quand je suis à la course. Jeune maman, travailleur autonome et souvent seule, je décide tout de même de garder le cap et de montrer à ma famille que la santé ça ne s’achète pas au magasin général, ça se construit et ça s’entretient. Maintenant je suis *pimpée* au maximum et je repousse mes limites!
|
|
Louise Beaumont - 32 livres de moins
Au revoir 189lb, ma décision était prise. Après plusieurs années de tentatives de régimes qui n’ont jamais marché, je reprenais toujours mes livres perdues. Le 5 janvier 2015, j’ai décidé de ne pas faire un régime mais de faire attention à mon alimentation et avoir des bonnes habitudes de vie. Mon objectif était d’atteindre 160lbs. Je me suis m’inscrite au gym pour 1 ans et j’y vais 2 à 3 fois semaine en plus de marcher 2 à 3 fois par semaine sur ma terre. Étant sur un groupe facebook de Mariève Bergeron, silencieuse dans mon coin, je lisais les publications. Un jour j’ai décidé d’essayer d’entreprendre le défi Top Notch pour constater s’il était possible d’avoir de bons résultats. Wow!, Après 5 jours j’avais perdu 5 lbs. Je n’ai pas à ce moment poursuivi avec les produits et après quelques temps, j’ai vite remarqué que j’avais moins d’énergie et que j’étais plus fatiguée. J’ai dès lors poursuivi le programme avec les antioxidants, les boissons fouétées et je me suis décidée à parler à Marieve Bergeron pour qu’elle me conçoive un plan alimentaire. Par la suite, j’ai pris la décision de me prendre un entraineur privé au gym pour 15 séances d’une heure. Après 5 1/2mois, mon 1er objectif est atteint et plus car je suis rendue à 157.4lb. Mon 2ieme objectif 150lb. Les shakes et barres font toujours partir de ma vie depuis dans les moments où je suis pressée.
|
|
Natacha Delienne - à libéré plus de 60 lbs
Maintenir un équilibre grace a l'alimentation a faible indice glycémique: nous sommes tous le produit de ce que nous consommons. Comme coach en nutrition, il fallait que je montre l'exemple si je voulais que mes clients atteignent leurs objectifs. Bien des choses avaient changé: je conduisais au lieu de marcher pour me rendre au travail, mon niveau de stress avait augmenté, la qualité de mon sommeil diminué. Je peux toujours compter sur le programme TopNotch pour des produits nutritionnels de qualité supérieur et qui assure des résultats. Mon système est simple, je fais une désintoxication chaque 3 mois pour me débarrasser des toxines accumulées de mon environnement et de ma diète; et ce même si je ne consomme que du biologique! Je m'entraine 4-5 fois semaines selon mon horaire (oui pour des résultats, il faut y mettre le temps) et je remplace tout repas que je ne souhaite saboter par une boisson fouettée ou un smoothie santé. Il m'a aussi été crucial d'abandonner tout aliment qui me causait des intolérances alimentaires, entre autre le gluten, msg et produits laitiers; je me sens renaitre! |
|
Les coaches ont donné l'exemple ! Poids santé pour la vie!!!!
|
Isabelle Wilson est fière de laisser partir plus de 30 livres...
|
Liliana Suciu a libérée plus de 28 livres ....
|
Josée Bilodeau a laissée aller plus de 20 livres...
|
Emile Bessette donne l'exemple que c'est possible ''au naturel''
|
|
|
Faites comme eux! - Enlever un poids de vos épaules !