NUTRITION ORTHO-MOLÉCULAIRE DU COEUR - PRENEZ À COEUR LA SANTÉ DE VOTRE COEUR !
Pour préserver son cœur et ses vaisseaux, les antioxydants apparaissent comme des alliés essentiels en luttant contre les radicaux libres. Comment se porte votre cœur? Gardez-le en santé en lui assurant une excellente nutrition.
Il a été démontré que des niveaux élevés de vitamines et d'antioxydants dans le sang aidaient à favoriser la santé cardiovasculaire.
Pour préserver son cœur et ses vaisseaux, les antioxydants apparaissent comme des alliés essentiels en luttant contre les radicaux libres. Comment se porte votre cœur? Gardez-le en santé en lui assurant une excellente nutrition.
Il a été démontré que des niveaux élevés de vitamines et d'antioxydants dans le sang aidaient à favoriser la santé cardiovasculaire.
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La vitamine E et un mélange de tocophérols jouent un rôle capital en protégeant les lipoprotéines à basse densité (LDL) et les membranes cellulaires contre l’oxydation, préservant ainsi la santé des artères.
La vitamine E est nécessaire pour l'entretien structural et fonctionnel du muscle cardiaque et des muscles squelettiques et lisses. Il a été démontré qu'elle améliore le débit sanguin et réduit les symptômes associés à une mauvaise circulation dans les jambes. Elle protège non seulement contre les dommages oxydatifs internes, mais aussi contre des facteurs externes tels que les effets nuisibles de la pollution, la fumée de cigarette et la lumière ultraviolette. |
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Les bioflavonoïdes représentent une catégorie de pigments végétaux hydrosolubles que l'on retrouve dans les fruits et les légumes riches en vitamine C, surtout dans les agrumes. On les trouve aussi dans les baies bleues et pourpres, le raisin pourpre et le vin rouge, ainsi qu’en concentration relativement élevée dans l’extrait de pépins de raisin.
La recherche indique que les bioflavonoïdes alimentaires, y compris les proanthocyanidines, pourraient jouer un rôle de premier plan, notamment en favorisant et préservant un bon fonctionnement cardiovasculaire. Essentiels à l'absorption efficace de la vitamine C, ils ont des propriétés antioxydantes, ils augmentent la robustesse des capillaires, réduisant leur fragilité et régularisant leur perméabilité. Ainsi, les bioflavonoïdes aident les vaisseaux sanguins et le collagène. |
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La vitamine C est également utile pour maintenir les veines et les artères en santé en favorisant la croissance de tissu sain et en renforçant le collagène. La vitamine C est également nécessaire pour neutraliser les radicaux libres, empêcher l’oxydation des lipides et régénérer d’autres antioxydants.
Elle constitue un cofacteur ou cosubstrat de nombreux systèmes enzymatiques en cause dans des fonctions comme la synthèse de l’ATP dans la mitochondrie et la biosynthèse hormonale. La vitamine C peut aider à préserver la santé cardiovasculaire en favorisant une bonne fonction surrénalienne et l’intégrité de la paroi artérielle. |
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La coenzyme Q10
Les cellules qui exigent beaucoup d’énergie, comme celles du cœur, contiennent les niveaux les plus élevés de CoQ10. Des années de recherches scientifiques ont été consacrées au rôle de la CoQ10 dans la production de l’énergie cellulaire du cœur et d’autres muscles. La coenzyme Q10 joue un rôle clé dans la production d’énergie cellulaire et elle est particulièrement en demande dans le cœur, ce qui en fait un nutriment important pour la santé cardiovasculaire. De plus, la production d’énergie cellulaire requiert toute une série d’activités de la vitamine B ainsi qu’une provision adéquate d’acide alpha-lipoïque. |
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Le complexe B
Les vitamines B sont primordiales pour conserver des niveaux sains d’homocystéine qui ont été associées à la santé cardiaque. La vitamine B12 est également essentielle à la santé des globules rouges et de l’ADN, le matériel génétique de toutes les cellules. |
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Les Oméga 3
Aujourd'hui, les vertus des Oméga 3 pour le cœur et les vaisseaux ne font aucun doute. Avoir une alimentation riche en acides gras essentiels est le premier geste pour éviter les maladies cardiovasculaires. Ces composés jouent un rôle protecteur contre les risques de problèmes cardiaques associés. Il importe également de maintenir l’équilibre entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 dans le régime alimentaire, car ces deux substances agissent ensemble pour favoriser la santé.
Aujourd'hui, les vertus des Oméga 3 pour le cœur et les vaisseaux ne font aucun doute. Avoir une alimentation riche en acides gras essentiels est le premier geste pour éviter les maladies cardiovasculaires. Ces composés jouent un rôle protecteur contre les risques de problèmes cardiaques associés. Il importe également de maintenir l’équilibre entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 dans le régime alimentaire, car ces deux substances agissent ensemble pour favoriser la santé.