LA NATUROPATHIE POUR VOS PERFORMANCES SEXUELLES
Chez les hommes, parmi plusieurs d'autres facteurs, la performance sexuelle est directement reliée à la santé de la prostate, au niveau de la testostérone sanguine et de la circulation sanguine au niveau du pénis. Chez l'homme, la testostérone stimule l'énergie et la libido, maintient la masse musculaire, renforce les os et, chez les femmes, assure la sensibilité au plaisir sexuel. Pour les femmes, la libido est influencée, en grande partie, par le niveau d'hormones sexuelles. Avec la ménopause ou une ablation des ovaires, ces niveaux chutent encore plus.
Voici les nutriments et les aliments qui peuvent aider la performance sexuelle:
Chez les hommes, parmi plusieurs d'autres facteurs, la performance sexuelle est directement reliée à la santé de la prostate, au niveau de la testostérone sanguine et de la circulation sanguine au niveau du pénis. Chez l'homme, la testostérone stimule l'énergie et la libido, maintient la masse musculaire, renforce les os et, chez les femmes, assure la sensibilité au plaisir sexuel. Pour les femmes, la libido est influencée, en grande partie, par le niveau d'hormones sexuelles. Avec la ménopause ou une ablation des ovaires, ces niveaux chutent encore plus.
Voici les nutriments et les aliments qui peuvent aider la performance sexuelle:
- LE GINSENG est sans doute l'aphrodisiaque le plus célèbre et le plus consommé. C'est un antioxydant et un stimulant cardiaque qui donne de l'endurance. Il agit sur la qualité de l’érection en favorisant l’acheminement du sang.
- LE GINKGO BILOBA agit indéniablement sur la circulation sanguine et ainsi améliore la vascularisation dans les zones pelviennes des hommes et des femmes.
- LE CLOU DE GIROFLE est l'un des plus puissants aphrodisiaques naturels qui a une action vasodilatatrice sur les organes génitaux.
- LE POIVRE DE CAYENNE est un tonifiant et un agent excitant qui stimule la circulation sanguine
- LA RHODIOLA ROSEA agit, entre autres, sur l'endurance musculaire, mais aussi sur la force.
- LE CÉLERI contient de l'apigénine, qui agit sur la formation des spermatozoïdes. Il a également des effets vasodilatateurs.
- LE CHOCOLAT
- LES OMÉGA 3 ET LE CHOLESTÉROL sont à la base de la production de la testostérone et des hormones sexuelles féminines
- LES HUÎTRES
- LES TOMATES contiennent du lycopène - dans certaines parties de l'Europe, la tomate est surnommée « la pomme d'amour » pour ses qualités aphrodisiaques.
- L'AIL est également très bon pour la circulation du sang. Il contient de l'allicine qui facilite la circulation sanguine et augmente la libido. Il n'a pas le même effet sur l'haleine, c'est sûr, mais si elle en mange aussi, vous vous neutraliserez sans problèmes.
- LE MIEL - Vous ne vous êtes jamais demandé d'où venait le terme « lune de miel »? Il y a des siècles, les jeunes mariés en Europe buvaient du vin de miel pendant le premier mois du mariage pour améliorer leur endurance sexuelle.
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- une activité physique