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1. NUTRITION ANTI-INFLAMMATOIRE
3 FAÇONS DE RÉDUIRE L'INFLAMMATION
_________________________________ LA PYRAMIDE ALIMENTAIRE DE HARVARD _________________________________ INTOLÉRANCES & ALLERGIES ALIMENTAIRES _________________________________ ALIMENTATION VIVANTE |
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2. SUPPLÉMENTATION HAUTE GAMME
13 BONNES RAISONS POUR SE SUPPLÉMENTER
____________________________________ 9 SOURCES DES RADICAUX LIBRES ____________________________________ LES CRITÈRES D'UNE SUPPLÉMENTATION HAUTE GAMME ____________________________________ ANTIOXYDANTS, VITAMINES & MINÉRAUX |
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3. ALIMENTATION À L'INDICE GLYCÉMIQUE BAS
LA RÉSISTANCE À L'INSULINE
_______________________________________________ LES EFFETS DE L'ALIMENTATION À L'INDICE GLYCÉMIQUE ÉLEVÉ _______________________________________________ MANGEZ À L'INDICE GLYCÉMIQUE BAS |
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