LES ALIMENTS CRUS ET VIVANTS Manger de plus en plus vivant afin de se sentir vivant ? Lors de mes séjours à Sanoviv, je mangeais beaucoup de fruits , de légumes crus de germinations et de noix . Je sentais que ma digestion était beaucoup plus facile. J'avais moins faim , j'éliminais beaucoup mieux, mon niveau d' énergie ainsi que ma concentration étaient au maximum et même en mangeant plus, je libérais l'excédant de poids que j'avais rapidement . Ma fille me montre toujours des vidéos de femmes sur Youtube, qui ont l'air 20 ans plus jeunes que leur âge réel . Leur truc, elles sont « Vegan » c'est à dire adeptes des aliments crus . Je suis le type de personne qui en l'espace de 24h , peux facilement prendre ou perdre entre 3.5 à 5 livres. Ce qui fait vraiment la différence : La quantité d'enzymes ainsi qu'une flore intestinale en santé . Les ballonnements et la constipation ont fait parti de ma vie activement depuis au moins les 20 dernières années. Je me suis rendue compte à la longue que tout mes problèmes de santé étaient principalement en lien avec l'alimentation. Ce que je mangeais , ce que je ne mangeais pas assez ainsi que la façon dont j'ingurgitais les aliments faisait toute la différence . Les aliments crus contiennent beaucoup d'enzymes , des substances protéiques qui brisent la nourriture en plus petites parties pour faciliter la digestion. Ils sont énergisants , hydratants et aident à renforcer le système immunitaire de par leurs grandes quantités de vitamines, minéraux, antioxydants, oligo-éléments et phytonutriments . De plus la santé du système immunitaire étant étroitement relié à la santé de l'intestin, les aliments crus contenant énormément de fibres favorisent une bonne élimination. Toute cette récupération d'énergie permet à notre corps de mieux lutter contre les agents pathogènes , de mieux pouvoir réparer nos tissus et aussi d' arriver à se désintoxiquer . demieuxenmieux.ca vise à vous faire atteindre une santé optimale tout en vous faisant découvrir l'expérience quotidienne de l'euphorie du mieux-être . Ajouter de plus en plus d'aliments crus à votre alimentation fera partie des ingrédients clés tout au long du processus de transformation que nous vous suggérerons .