Zaharurile din alimentatie pot provoca inflamatii atat la om, cat si la animale.
Starile pro-inflamatorii, marcate de niveluri crescute ale factorilor inflamatori si a genelor inflamatorii, caracterizeaza sobolanii alimentati cu o dieta bogata in fructoza. Un raspuns pro-inflamator similar poate fi observat la om in urma consumului de bauturi indulcite cu zahar. S-a constatat ca consumul de 50 g de fructoza adaugata in corp a crescut imediat nivelul unui factor inflamator important, proteina c-reactiva (PCR). De fapt, nivelul PCR-ului s-a dovedit a se dubla dupa doar trei saptamani de expunere zilnica la bauturi indulcite cu zahar. In plus, o analiza a 17.689 adulti din SUA a constatat ca nivelul PCR a fost crescut semnificativ cu consumul auto-raportat de zahar. Un alt studiu a constatat, de asemenea, ca un aport mai mare de zaharuri a fost asociat cu niveluri mai mari de inflamatie. Zaharurile adaugate pot, de asemenea, sa declanseze procese inflamatorii specifice localizate in creier (neuroinflamare), care sunt la randul lor legate de o functie cognitiva afectata. In concluzie: zaharurile adaugate au un efect profund asupra proceselor inflamatorii din interiorul corpului si creierului, iar inflamatia poate servi ca un mediator cheie al debutului depresiei indus de zahar. Dupa cum s-a discutat in acest studiu, 4 cai fiziologice depresive suplimentare sunt afectate de aportul de zahar - perturbarea axei intestin-creier, stresul oxidativ, rezistenta la insulina si producerea de produse finale toxice avansate de glicare (AGE). Toate acestea sunt, de asemenea, asociate cu cresterea inflamatiei. https://www.sciencedirect.com/…/artic…/pii/S030698771930876X Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ LILIANA SUCIU, Medic (Romania) si Naturopat (Canada) Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada Les commentaires sont fermés.
|
Archives
Septembre 2021
CatégoriesAVIZ IMPORTANT:
Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete. Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. |
COPYRIGHT Tous droits réservés Zone de mieux en mieux Inc.
COPYRIGHT Toate drepturile rezervate Zone de mieux en mieux Inc. COPYRIGHT All rights reserved Zone de mieux en mieux Inc. |