UTILIZAREA ZILNICA A UNUI SUPLIMENT DE MULTIVITAMINE SI MULTIMINERALE PENTRU COPII, POATE AJUTA LA IMBUNATATIREA FUNCTIILOR CREIERULUI - BRITISH JOURNAL OF NUTRITION

​Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru performante neuronale optime. Cu toate acestea, sondajele dietetice nationale continua sa arate ca un procent ridicat de adulti si copii sufera de deficiente in una sau mai multe vitamine si minerale.
Un studiu publicat in noiembrie 2008, British Journal of Nutrition, a examinat efectele suplimentelor de multivitamine si multiminerale asupra functiei creierului la copii.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18507881/
Studiul a implicat 81 de copii sanatosi cu varste cuprinse intre 8 si 14 ani. Copiii au fost repartizati la intamplare pentru a primi suplimentul de multivitamine si multiminerale sau un placebo.
Pe parcursul a 12 saptamani de suplimentare, copiilor li sa administrat o serie de teste pentru a evalua functia creierului. Copiii care au primit suplimente zilnice s-au comportat mai bine la doua teste de atentie decat copiii care au primit placebo.
Si mai surprinzator a fost faptul ca imbunatatirile scorurilor de atentie au fost observate in cateva ore dupa administrarea primei doze de vitamine si minerale.
Starea de spirit, un alt rezultat pe care autorii il cercetau, nu a fost afectata in mod semnificativ de supliment.
Aceste rezultate sugereaza ca suplimentarea cu multivitamine si multiminerale poate ajuta la imbunatatirea functiei creierului la copiii sanatosi.
Cu toate acestea, este imposibil sa se stabileasca daca imbunatatirea functiei creierului la copiii care au luat suplimentul zilnic s-a datorat unui singur ingredient din supliment sau daca s-a datorat interactiunii mai multor vitamine si / sau minerale.
In timp ce cercetarile suplimentare vor fi necesare pentru a elucida in continuare acest punct, s-ar putea sa fie momentul sa se reconsidere rolul multivitaminelor zilnice in mentinerea sanatatii copiilor.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada