​TOP 10 MOLECULE & METODE PENTRU HRANIREA – PROTECTIA – REINNOIREA SISTEMULUI IMUNITAR!

Buna dragii mei, pentru ca sistemul nostru imunitar sa fie eficace, trebuie ajutat in fiecare zi!
NU CONTEAZA CARE SISTEM DIN CORP VRETI SA OPTIMIZATI, VA TREBUIE 3 DOZE DE NUTRIENTI:
- PRIMA PENTRU HRANIREA SISTEMULUI RESPECTIV,
- A DOUA PENTRU PROTECTIA LUI SI
- A TREIA PENTRU REINNOIRE!
Nu puteti trimite armata la razboiul contra microbilor fara sa o inarmati, e absurd!
1. Rezveratrol - una dintre cele mai puternice molecule anticancer si antiinfectii - o gasiti in: fructele mici, struguri, alune si in suplimente
2. Vitamina D - soare, alimente grase (oua, peste gras, ciuperci) si suplimente
3. Vitamina C - o gasiti in toate fructele si legumele nepreparate (la 60 grade Celsius e distrusa), si in suplimente (preferam ascorbatul in loc de acid ascorbic)
4. Extract din samburi de struguri - un antioxidant anticancer, antiinflamator, extrem de puternic, preferatul meu, il gasiti in vin (nu mai mult de 1 pahar pe zi va rog) si in suplimente
5. Probiotice - le gasiti in alimentele fermentate (muraturi, miso) si in suplimente
6. Turmeric - noi il consumam zilnic sub forma de lapte auriu (lapte vegetal cu jumatate de lingurita de curcuma si de scortisoara)
7. Ceai verde de calitate contine epigalocatehina, un antioxidant foarte puternic anti-inflamator si anticancer
8. Complex de multivitamine si multiminerale de calitate, certificate care sa va aduca pe langa doza de hranie, dozele suplimentare necesare de protectie si reinnoire a sistemului imunitar.
9 Alimentatie anti-inflamatorie fara gluten si fara lactate
10. Somn profund fara de care nu reparam nimic!
Cu drag, pentru o sanatate de 5 stele,
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada