MICROBIOMUL - PARTEA 1

Microbiomul este materialul genetic colectiv (ADN) al microorganismelor care traiesc in interiorul si pe suprafata corpului uman.
Iata cateva fapte uimitoare care sa va aduca informatii pertinente despre acest grup de microbi care sunt esentiali pentru sanatate. Bucurati-va de ei!

• Se estimeaza ca, in medie, corpul uman contine 40 de trilioane de celule microbiene, numar aproximativ acelasi cu numarul de celulele umane.
• Microbiomul tau se schimba pe masura ce imbatranesti. Centenarii au un microbiom care este mai apropiat ar fi fost de asteptat, cu cel al indivizilor mai tineri, ceea ce sugereaza ca au un microbiom „mai tanar”.
• Microbiomul intestinului uman este influentat de multe lucruri diferite, dar cel mai puternic factor e reprezentat de alimentele pe care le consumi. Alte influente includ modul in care traiesti, animalele de companie, rutina de exercitii fizice, locul unde lucrezi si genetica ta.
• In corpul uman exista mai multi microbi decat stelele din galaxia Calea Lactee!
• Microbii din intestin pot produce semnale care calatoresc pana la creier. Aceasta face parte dintr-un sistem cunoscut sub numele de Axa INTESTIN-CREIER.
• Prebioticele sunt alimente destinate microbilor, nu pentru tine. Prebioticele, de obicei, nu pot fi digerate de oameni. Dar microorganismele le iubesc.

Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTA:
https://askthescientists.com/qa/dietary-fiber-and-microbiome/
https://askthescientists.com/defining-microbiome/
https://askthescientists.com/gut-brain/