MAGNEZIU ESTE INDISPENSABIL FEMEILOR GRAVIDE!

Diabetul zaharat gestational (GDM) afecteaza pana la 10% dintre femeile insarcinate si este asociat cu un risc crescut de a dezvolta diabet, sindrom metabolic si boli de inima. Magneziul este un mineral esential care este implicat in reglarea glucozei si sanatatea cardiovasculara. Studiile anterioare au aratat o relatie inversa intre aportul dietetic de magneziu si reglarea glucozei la pacientele cu diabet zaharat gestational (GDM).
Intr-un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition, cercetatorii au analizat efectele suplimentarii cu magneziu asupra sanatatii metabolice si a rezultatelor sarcinii la femeile gravide cu deficit de magneziu cu GDM.
Studiul randomizat controlat cu placebo dublu-orb a inclus 70 de femei cu GDM, carora li s-a administrat fie un supliment cu 250 mg de oxid de magneziu, fie un placebo timp de sase saptamani. Probele de sange pe nemancate au fost luate la inceputul si la sfarsitul interventiei de sase saptamani. Pacientele au fost urmarite privind evolutia sarcinii si a nasterii.
In comparatie cu femeile din grupul placebo, grupul suplimentat cu magneziu a avut imbunatatiri semnificative ale:

• glicemiei "a jeun" (pe nemancate),
• concentratiei de insulina si ale sensibilitatii la insulina.
• masurilor de inflamatie evaluate ale proteinei C reactive si malondialdehida plasmatica.

Suplimentarea cu magneziu a scazut si incidenta hiperbilirubinemiei nou-nascutilor (8,8% fata de 29,4%) si durata de spitalizare a nou-nascutilor (5,9% fata de 26,5%).
Rezultatele acestui studiu arata ca in randul femeilor cu diabet gestational care au deficit de magneziu, suplimentarea cu magneziu poate imbunatati mai multe masuri ale starii metabolice si a rezultatelor sarcinii.​
​Asemi Z, Karamali M, Jamilian M, et al. Magnesium supplementation affects metabolic status and pregnancy outcomes in gestational diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Am J Clin Nutr. 2015;102(1):222-9.