LEGATURA DINTRE INFLAMATIE, CANCER DE SAN SI OMEGA 3

Inflamatia cronica este un factor cheie pentru dezvoltarea multor boli si afectiuni cronice, inclusiv boli cardiovasculare, diabet si cancer. Mai multe studii au descoperit, de asemenea, niveluri crescute de activitate pro-inflamatorie in randul celulelor cancerului de san.

INFLAMATIA promoveaza un mediu in care cancerul se poate dezvolta si creste si este recunoscut ca unul dintre factorii motori. Cresterea factorilor dietetici antiinflamatori este o metoda potentiala pentru atenuarea inflamatiei si reducerea riscului de dezvoltare si progresie a cancerului.
Acizii grasi omega-3 sunt bine cunoscuti pentru a oferi beneficii sanatoase inimii, reduc inflamatiile si reduc riscul de deces. Cum se leaga acest lucru in mod specific de cancerul de san?
O meta-analiza a Dr.Fabian si colab. de la University of Kansas Medical Center raspunde la aceasta intrebare exacta si ofera o explicatie simpla a rolurilor acizilor grasi omega-3 si acizilor grasi omega-6 in procesul inflamator.
In timp ce atat omega-3 cat si omega-6 sunt importante pentru structura membranei celulare, fluiditatea si semnalizarea celulara, fiecare joaca un rol diferit in inflamatie, asa cum este ilustrat in diagrama de mai jos.
Omega-6 (cum ar fi acidul arahidonic sau AA) sunt esentiale pentru initierea si sustinerea raspunsului inflamator - o functie fiziologica necesara pentru vindecarea de leziuni si infectii.
Omega-3 (cum ar fi DHA si EPA) sunt antiinflamatorii si promoveaza rezolutia procesului inflamator. Din pacate, majoritatea populatiei consuma prea multe omega-6 si prea putine omega-3, ceea ce poate duce la un dezechilibru al raspunsului inflamator si poate contribui la inflamatia cronica.

Deci, cum ar putea cresterea cantitatii de omega-3 consumate zilnic sa previna cancerul de san?
Reducerea inflamatiei reduce feedback-ul pozitiv pe care il are asupra dezvoltarii si progresiei cancerului. Contracararea influentei pro-inflamatorii a lui omega 6 si producerea de catre acesta de molecule inflamatorii (eicosanoide, prostaglandine, leucotriene si tromboxani) poate fi realizata prin cresterea omega-3-urilor si producerea de substante antiinflamatorii (rezolvine si protectine), reducand astfel inflamatia. Mai mult, se crede ca cresterea omega-3 in membrana celulara poate ajuta la perturbarea semnalelor, numite proteine oncogene, perturbare care duce astfel la impiedicarea dezvoltarii cancerului.
https://breast-cancer-research.biomedcentral.com/.../s130...
https://www.grassrootshealth.net/.../higher-levels-omega.../
SOLUTII:
1. Consuma o alimentatie ANTI-INFLAMATORIE cu alimente bogate in omega 3.
2. Reduceti consumul de carne rosie si uleiuri care contin Omega 6.
3. Luati suplimente de omega 3 certificate de Consumerlab ca nu contin metale grele, pesticide sau multi alti contaminanti.
*** Daca consumati medicamente care fluidifica sangele, vorbiti cu medicul dvs cat omega 3 puteti lua.
Cu drag si pentru o sanatate de 5
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.