LA ORA ACTUALA, OAMENII OBTIN MULT MAI PUTINA VITAMINA D IN FIECARE ZI DECAT IN URMA CU 40 DE ANI - PARTEA A 2A

​M-am saturat sa tot aud ca aveti nevoie de vitamine si de vitamina D numai in lunile care au pe litera ‘’r’’ in componenta numelui lor! Asa ca v-am tradus aici, de pe VitaminDWiki, site-ul in care sunt puse toate studiile despre vitamina D la zi, in total sunt 38 de motive, asa ca am sa impart articolul in 3 parti, aceasta fiind a doua parte!
Inainte de toate, va duceti si va faceti nivelul din sange de vitamina D si majoritatea dintre voi O SA FITI SOCATI DE CAT AVETI!
SI VA DUCETI SI VA REPETATI TESTUL LA FIECARE 3-6 LUNI, SA VEDETI CAT CONSUMA ORGANISMUL VOSTRU, NIVELUL DE VITAMINA D TREBUIE SA FIE PESTE 40 NG/ML CONFORM VITAMIN D SOCIETY!
Daca doriti sa cititi articolul in totalitate cu studiile lui, iata-l:
https://vitamindwiki.com/Many%20reasons%20why%20vitamin...
IATA MOTIVELE DE LA 11 LA 20:
11. Mai multe medicamente care consuma sau blocheaza vitamina D. Asta nu inseamna ca nu mai luati medicamente, ci ca va masurati nivelul de vitamina D la fiecare 3-6 luni ca sa vedeti cat va lipseste!
Iata medicamentele care va pot scadea nivelul de vitamina D:
• Antiepileptice, prednison, medicamente pentru SIDA, orlistat, questran, dilatin, fenobarbital, rifampina, steroizi, blocanti ai canalelor de calciu, colestiramina, ulei mineral, sunatoare.
12. Mai multe ferestre in locuintele noastre: razele UVA care trec prin ferestre pare sa diminue vitamina D (produsa de UVB care este blocata de ferestre). Din ce in ce mai mult spatiu de perete e dedicat ferestrelor din case, birouri si cladiri publice.
13. Consum crescut de sare care scade cofactorii esentiali de vitamina D: magneziu si calciu
14. Campurile magnetice puternice reduc nivelul de vitamina D.
15. PCB-urile (poluatii organici din corp sub forma de Bifenilii policlorurati) cresc sansele de deficienta cu 3%
16. Plasticul la femeile gravide a crescut riscul de deficienta cu 22% - sa nu va mirati ca avem plastic in corp, pentru ca avem destul.
17. Roundup (glifosat) scade vitamina D.
18. Ignifugii intarzie, de asemenea, activarea vitaminei D. Incepand cu 1980, s-au adaugat ignifugi la imbracamintea, saltelele si pernele din SUA. Ignifugii sunt substante care impiedica arderea materialelor textile.
19. Se consuma mult mai putin ficat de animal, organ care avea o cantitate foarte mare de vitamina D – cu atat mai bine ca se consuma mai putin, la cata toxicitate este in ficatul si rinichii animalelor.
20. Deficitul de fier este o cauza a deficitului de vitamina D – 40% dintre copii si 30 % dintre adulti au lipsa de fier.
Cu drag si pentru o sanatate de 5
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.