 Vitamina D este unică printre vitaminele care funcționează mai mult ca un hormon la nivelul ADN-ului nostru. Se estimează că reglează între 200-300 de gene și este probabil motivul pentru care vitamina D a fost legată de atât de multe rezultate bune asupra sănătății.
Vitamina D este esențială pentru mineralizarea și creșterea normală a oaselor, pentru menținerea forței și coordonării musculare, a sănătății cardiovasculare și a funcției imune sănătoase. În ciuda importanței sale, o parte semnificativă a populației este deficitară în Vitamina D. Acest lucru este foarte des întâlnit mai ales în timpul sarcinii, atunci când metabolismul vitaminei D este mult modificat. Două studii efectuate la Universitatea din Carolina de Sud au concluzionat că femeile însărcinate ar avea nevoie de 4.000 UI sau mai mult de vitamina D în fiecare zi pentru a se asigura că nou-născutul are un nivel de sânge suficient de vitamina D atunci când vine pe lume. Dacă sunteți gravidă sau vă gândiți să rămâneți gravidă, ar fi o idee minunată să vă verificați nivelul de vitamina D pentru a vă asigura că este la un nivel optim. REFERINȚĂ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17661565 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21706518 Les commentaires sont fermés.
|
Archives
Septembre 2021
CatégoriesAVIZ IMPORTANT:
Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete. Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. |
Flux RSS