EFECTELE CO-SUPLIMENTĂRII CU OMEGA 3 SI VITAMINA D ASUPRA CONTROLULUI GLICEMIEI SI A PROFILURILOR LIPIDICE LA FEMEILE TINERE CU PREDIABET ȘI DEFICIT DE VITAMINĂ D

Prediabetul poate predispune individul la diabetul de tip 2 pe termen lung. Prezentul studiu a fost realizat pentru a determina eficacitatea co-suplimentării cu vitamina D și omega-3 pentru controlul glicemic și profilurile lipidice serice la femeile de vârstă reproductivă cu prediabet și hipovitaminoză D.
https://dmsjournal.biomedcentral.com/.../s13098-020-00549-9

Prezentul studiu clinic factorial, triplu orb, a fost efectuat pe 168 de femei în vârstă de reproducere cu prediabet și hipovitaminoză D. Participanții au fost repartizați în patru grupuri pe baza metodei de randomizare în bloc:
1. Grupul placebo a primit omega-3 și vitamina D sub formă de placebo;
2. Grupul cu omega-3 a luat suplimente cu omega-3 și placebo cu vitamina D;
3. Grupul cu vitamina D a primit suplimente cu omega-3 placebo și vitamina D și
4. Grupul cu suplimente complementare a primit vitamina D și Omega 3.
Grupurile primeau la fiecare 2 săptămâni 50.000 UI de vitamina D și două doze pe zi de 1000 mg comprimate omega-3 sau placebo timp de 8 săptămâni. Aportul alimentar, activitatea fizică, indicii antropometrici și testele biochimice ale sângelui au fost măsurate la începutul și la sfârșitul studiului.

Rezultate
1. A fost observată o reducere semnificativă a glucozei ”a jeun”, a insulinei, a greutații și circumferinței taliei în grupul care a consumat ambele suplimente (omega 3 și vitamina D) comparativ cu celelalte trei grupuri.
2. Mai mult, nivelurile de HDL au crescut semnificativ în grupul de co-suplimentare comparativ cu celelalte trei grupuri.

Concluzie:
Co-suplimentarea cu vitamina D și omega-3 a îmbunătățit glicemia, insulina, nivelul HDL, greutatea și circumferința taliei la femeile de vârstă reproductivă cu prediabet și hipovitaminoză D. Prin urmare, suplimentarea poate fi recomandată pentru controlul glicemic la aceste femei.
Cu drag, pentru o sanatate de 5
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada