Este posibil să știți despre probiotice. Dar ce sunt exact prebioticele? Vă puteți gândi la ele ca îngrășământ intestinal.
Prebioticele sunt anumiți carbohidrați (fibre) care nu sunt digerabili cu care se alimentează probioticele. În plus, prebioticele, precum inulina, promovează dezvoltarea bifidobacteriilor sănătoase (bacterii intestinale importante la mamifere) în tractul digestiv. Bacteriile sănătoase sunt de dorit în intestin, deoarece ajută tractul digestiv în mai multe moduri. Sprijină digestia, ajutând capacitatea intestinului de a absorbi nutrienții și de a descompune alimentele. Aceste bacterii susțin un mediu sănătos intestinal și susțin sistemul imunitar. Când probioticele și prebioticele sunt combinate, acestea interacționează benefic. Prebioticele sunt în cereale integrale, banane, ceapă, usturoi, soia și anghinare. În plus, probiotice și prebiotice sunt adăugate la unele alimente și sunt disponibile ca suplimente alimentare. Les commentaires sont fermés.
|
Archives
Septembre 2021
CatégoriesAVIZ IMPORTANT:
Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete. Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. |
COPYRIGHT Tous droits réservés Zone de mieux en mieux Inc.
COPYRIGHT Toate drepturile rezervate Zone de mieux en mieux Inc. COPYRIGHT All rights reserved Zone de mieux en mieux Inc. |