O mare parte a lumii dezvoltate a înregistrat o scădere semnificativă a aportului de iod din ultimele decenii. O mare parte din acest lucru coincide probabil cu accentul pe reducerea sodiului în dieta pentru a îmbunătăți sănătatea inimii.
Un sondaj național de sănătate al Statelor Unite efectuat la începutul anilor 1970 a observat că 1 din 40 de indivizi au avut un nivel de iod urinar sugerând o deficiență de iod moderată sau mai mare. Cu douăzeci de ani mai târziu, s-a observat o deficiență de iod moderată până la severă la 1 din 9 participanți. Nu există o ameliorare. Cu doza zilnică recomandată pentru lactație la 290 mcg/zi și faptul că are o toxicitate relativ scăzută și este esențial pentru sănătatea cardiovasculară și a tiroidei, de ce credeți că atât de multe suplimente nu au suficient iod? Nu este un ingredient scump, are o toxicitate scăzută (există excepții, deși, dacă aveți o tulburare tiroidiană, discutați suplimentarea cu iod cu medicul dumneavoastră), deoarece insuficiența dietei este bine cunoscută la nivel mondial și se înrăutățește, iar deficiențele grave au consecințe extreme . De ce se pune atât de puțin accentul pe aportul de iod și de ce atât de puține produse conțin niveluri suficiente în acest mineral, sunt întrebări care ne-au nedumerit. Dacă suplimentele pe care le luați nu au aproape 290 mcg pentru a acoperi nevoile în timpul alăptării, poate doriți să luați în considerare schimbarea suplimentelor sau adăugarea altor surse de iod, mai ales dacă nu consumați în mod regulat sare iodată. Aproape 2 miliarde de oameni din întreaga lume au un aport insuficient de iod și care este cea mai mare cauză care poate fi prevenită a retardului mintal. Consecințe grave ale deficienței:
Les commentaires sont fermés.
|
Archives
Septembre 2021
CatégoriesAVIZ IMPORTANT:
Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete. Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. |
COPYRIGHT Tous droits réservés Zone de mieux en mieux Inc.
COPYRIGHT Toate drepturile rezervate Zone de mieux en mieux Inc. COPYRIGHT All rights reserved Zone de mieux en mieux Inc. |