ASTA ERA INAINTE DE 2002, IMAGINATI-VA CUM E ACUM!
In ultimii 60 de ani au existat schimbari fundamentale in calitatea si cantitatea alimentelor disponibile pentru noi ca natiune (este vorba de un studiu realizat in Statele Unite ale Americii).
PERSONALIZAREA, METODELE DE CRESTERE SI DE PREPARARE, ORIGINEA SI PREZENTAREA FINALA a produselor de baza s-au schimbat in mod semnificativ si in aceeasi masura, OLIGOELEMENTELE SI CONTINUTUL LOR IN MICRONUTRIENTI AU FOST SERIOS EPUIZATE.
Concomitent a avut loc o schimbare abrupta catre o alimentatie ''confortabila, fara efort'' si prefabricata care contine grasimi saturate, carne procesata si glucide rafinate. De multe ori, aceasta alimentatie este lipsita de micronutrienti vitali si ambalata cu un cocktail de aditivi chimici, inclusiv coloranti, arome si conservanti.
CERCETARILE RECENTE DEMONSTREAZA CLAR O RELATIE SEMNIFICATIVA INTRE DEFICIENTELE IN MICRONUTRIENTI SI PROBLEMELE DE SANATATE FIZICA SI MENTALA.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18309763
Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.

Buna ziua dragii mei, am sa incep sa pun studiile, o parte din ele le-am tradus deja, o parte nu, le voi traduce...
TREBUIE SA STITI CA SISTEMUL NOSTRU IMUNITAR NU POATE FUNCTIONA DACA EXISTA CARENTE NUTRITIONALE! ACESTE CARENTE SUNT RECUNOSCUTE ACUM CA FIIND O PROBLEMA DE SANATATE PUBLICA GLOBALA! DIN PACATE NU E DECLARATA EPIDEMIE DE LIPSA DE NUTRIENTI, DESI ESTE!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212925/
Din 1950 in America si din 1990 in Romania, agricultura intensiva cu supraexploatarea pamantului, a inlocuit micronutrientii din pamant cu ce? Cu ierbicide, insecticide, fungicide, NPK (azot, fosfor, potasiu), uree, nitrofosfati, derivati de amoniac, SSP, TSP, etc.
DE ACEEA, SUPLIMENTAREA ZILNICA, CU MULTIVITAMINE DE CALITATE SI CERTIFICATE ESTE O NECESITATE!
Intentia mea puternica este sa va ofer INFORMATIE PERTINENTA, DE CALITATE, CARE SA VA ADUCA PUTEREA SA LUATI DECIZII CONSTIENTE SI LIBERE!
CUNOASTEREA DA PUTERE!
Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.

Sa vorbim despre aceasta flora intestinala! Exista 3 tipuri de familii bacteriene care populeaza intestinul:
1. familia de bacterii saprofite, adica cele care sunt acolo sa ne ajute sa digeram si sa traim, da, noi continem ca fiinte, mai mult de 2 KILOGRAME DE BACTERII Ele sunt benefice!
2. familia de bacterii cu potential patogen - ele sunt prezente in mod normal in cantitate mica in corpul nostru, iar in momentul in care incep sa se multiplice, POT DEVENI PERICULOASE! Sa va dau un exemplu: E. coli si Candida, sunt prezenti in intestinul nostru in mod normal...dar daca se multiplica, atunci apar infectiile!
3. familia de bacterii patogene care in mod normal nu au ce cauta in corp si atunci cand intra produc imbolnavirea organismului! De exemplu atunci cand consumati o conserva contaminala cu Clostridium botulinum, apare toxiinfectia alimentara!
Cate bacterii avem in intestin? Se aproximeaza 5 urmat de 30 de zero adica 5 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000.
https://askthescientists.com/defining-microbiome/
ACESTEA TREBUIE INTRETINUTE CU PROBIOTICE SI O ALIMENTATIE CORESPUNZATOARE!
Sa va dau cateva exemple cand flora intestinala e afectata:
- ai gaze
- devii balonat dupa ce mananci
- nu prea poti sa mananci ca "te umflii de la orice'"
- faci infectii repetate: amigdalite, rinite, diaree, vaginite, infectii urinare
O SA MA INTREBATI: CE ARE INTESTINUL CU RINICHIUL SI VEZICA SAU VAGINUL? EL NU ARE NIMIC, DAR ARE LIMFATICE IN COMUN, VASE PRIN CARE CIRCULA LIMFA INTRE GANGLIONI SI CIRCULA SI MICROBII SI CA ORGANE SUNT FOARTE APROPIATE CA LOC! SI NU UITATI: BACTERII CU POTENTIAL PATOGEN AVETI SI IN GURA, SI IN NAS, SI IN PLAMAN, SI IN VAGIN, SI IN RINICHI!
Dereglarile florei intestinale se traduc prin urmatoarele probleme:
- suferi de boli cronice auto-immune
- esti constipat
- materiile fecale nu iti plac deloc cum arata, nu sunt formate, se desira pe suprafata apei din WC - asta daca ai curajul sa te uiti la ele.
- suferi de boli digestive, etc.
STOMACUL AR TREBUI SA FIE STERIL, DATORITA ACIDULUI SECRETAT DE EL! Adica sa nu creasca bacterii in interior, dar de la atata clor si pesticide, numai steril nu mai e! CE E DE FACUT?
- mananca cat mai putin zahar, toata flora cu potential de a da infectii adora zaharul...
- mananca alimente fermentate de exemplu muraturi si miso
- mananca cat mai multe alimente integrale cu fibre si prebiotice (anumite lucruri de care au nevoie probioticele)
- DACA MA INTREBI DE IAURT, NU SUNT DE ACORD CU CEL DE ORIGINE ANIMALA, SCOATE-L DIN VIATA TA SI TI SE AMELIOREAZA TOATA SANATATEA DIGESTIVA SI ARTICULARA IN CATEVA SAPTAMANI!
Fa o cura de 2-3 luni pe an, asta in cazul in care esti sanatos, cu PROBIOTICE DE CALITATE, DIN CELULE SUSE VII, FORMATOARE DE COLONII, FARA A FI DIN LAPTE, SI VEZI EFECTELE ASUPRA TA! SUNT INCREDIBILE, DA-TI O SANSA SA AI O IMUNITATE SI MAI BUNA!
FA O DETOXIFIERE, DAR NU ORICUM! SUNT AICI SA TE AJUT!
​Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.

Da, exact ceea ce ati auzit, adica un om consuma in fiecare an, greutatea lui in zahar! IN 70 DE ANI = 4900 KG DE ZAHAR CONSUMATE ADICA APROAPE 5 TONE!
https://www.dhhs.nh.gov/dphs/nhp/documents/sugar.pdf
Daca ne uitam la alimentatie, zaharul este peste tot: in cafea, in frapuccino, in sucuri, in patiserii, in prajituri, in paine, in toate cerealele, in cartofi, in toata mancarea procesata, in fast food, pana si in condimente si in sare!
O sa imi spuneti de ce? PENTRU CA ZAHARUL CREAZA DEPENDENTA DE DULCE, O DEPENDENTA DE 8 ORI MAI MARE DECAT DE COCAINA! Nu am spus-o eu, a spus-o PARINTELE MEDICINEI FUNCTIONALE DR. MARK HYMAN!
https://www.cbsnews.com/.../sugar-is-it-as-addictive-as.../
Si acum ma intrebati: ce are zaharul cu imunitatea?
ARE ATAT CU IMUNITATEA "DE SCURTA DURATA" CA SA ZICEM ASA, PE INTELESUL TUTUROR, CAT SI CU CEA " DE LANGA DURATA" si iata cum:
ZAHAR (ascuns sau neascuns) = HIPERGLICEMIE = INFLAMATIE CRONICA PE ARTERE SI VENE = DIABET, ATEROSCLEROZA, GRASIME LA FICAT, BOLI CORONARIENE, HIPERCOLESTEROLEMIE SI HIPERTRIGLICERIDEMIE (excesul de zahar se transforma in grasime)
100 de grame de ZAHAR (ascuns sau neascuns) = PARALIZEAZA GLOBULELE ALBE TIMP DE PANA LA 5 ORE!
EXACT, ADICA PANA LA 5 ORE IMUNITATEA LA INFECTII ESTE ZERO! SOLDATII SUNT PARALIZATI! Asta inseamna o felie de prajitura, un corn, jumatate de hamburger, un covrig, 3-4 linguri de piure de cartofi, 100 grame de paste sau spaghetti albe, rafinate...
http://ajcn.nutrition.org/content/26/11/1180.abstract
Ca sa nu mai vorbim de cum provoaca zaharul cancer, asta intr-o alta discutie!
SOLUTII DACA DORITI O IMUNITATE BUNA:
1. Nu mancati mancare procesata
2. Nu mancati cereale rafinate adica albe, pentru ca sunt bombe pentru organism
3. Mancati fructele intregi si ca gustari, nu sucul de fructe ca e BOMBA HIPERGLICEMICA (cu exceptia sucului de lamaie si ghimbir)
4. Adoptati o alimentatie cu indice glicemic scazut si spuneti BYE BYE DIETE PE VIATA! Va intereseaza? Scrieti-mi! Am creat programe de sanatate!
Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.

Profesorul Dr. Dulcan, neurolog: 5 minute de suparare paralizeaza sistemul imunitar, iar milioanele de celule moarte, virusuri si bac­terii din organism pot declansa boala!
https://www.doctorulzilei.ro/d-c-dulcan-neurolog/
Pe de alta parte, atunci cand sunteti tot timpul stresati, se descarca in corpul vostru HORMONII DE STRES (CORTISOLUL, ADRENALINA SI NORADRENALINA) care au fost demonstrat stiintific ca FAVORIZEAZA MULTIPLICAREA SI METASTAZAREA CELULELOR CANCEROASE!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26058426
Sunt studii clinice care arata ca sinteza acestor hormoni in corp, nu numai provoaca METASTAZA ADICA IMPRASTIEREA CELULELOR CANCEROASE, CI SI CLADIREA VASELOR DE SANGE SI LIMFATICE IN TUMORI! Fara aceste vase, tumorile nu ar exista! INTELEGETI ACUM EFECTELE GRAVE ALE STRESULUI ASUPRA SANATATII?
https://www.hindawi.com/journals/jo/2010/539706/
Solutii?
SINGURA CALE DE GESTIONARE A EMOTIILOR ESTE CONECTAREA CU DUMNEZEU (FLUXUL ENERGETIC DE IUBIRE PURA) SI DEZVOLTAREA PERSONALA!
RUGACIUNE care pleaca de la recunostinta pentru Dumnezeu (nu cereri), MEDITATIE si cercetarea sufletului sa vedeti de unde vine tot acest stres!
FRICA ESTE O ILUZIE!
FRICA, MATERIAL NU EXISTA!
FRICA E DOAR IN MINTE!
INIMA NU ARE FRICI, DOAR MENTALUL ARE FRICI!
DATI SUFLETULUI CE ARE NEVOIE, ADICA DRAGOSTE SI PUNETI MINTEA IN PAUZA MACAR 20 DE MINUTE PE ZI!
​Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.

​MOTIVUL NR. 4 PENTRU CARE IMUNITATEA NOASTRA ESTE SCAZUTA - PANDEMIA DE LIPSA DE VITAMINA D
Exact asa cum ati auzit, din 2008, adica de peste 12 ani, lipsa de vitamina D este considerata in studii clinice PANDEMIE. Uitati aici studiul: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400738
Acum, sa urmarim evolutia:
- in 2008 a venit "bomba" cu pandemia de vitamin D, DAR NU E PANDEMIE INFECTIOASA, NU SE IA
- in 2010, se scria un alt articol cum ca lipsa de vitamina D din corpul oamenilor este o PANDEMIE IGNORATA
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3068797/...
- in 2010, se stia deja, CA PESTE 1 MILIARD DE OAMENI AVEAU NIVELUL DE VITAMIN D SCAZUT
Acum va intreb eu pe voi: cine are bani sa faca studii clinice sa vada lipsa de vitamina D din corp? DOAR TARILE BOGATE, CA CELE IN CURS DE DEZVOLTARE NU AU BANI NICI DE SPITALE, DAR SA FACA STUDII DE PREVENTIE!
Deci, proportia este mult mai mare! Sunt populatii cu LIPSA DE VITAMINA D DE APROAPE 80% SI AU SOARE!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532266/
In Canada, 93% din canadieni sunt considerati ca nu au destul nivel de vitamina D! Americanii aproape 60%!
FARA VITAMINA D NU EXISTA IMUNITATE!
NU EXISTA BOALA DEGENERATIVA FARA LIPSA DE VITAMINA D! NU EXISTA CANCER FARA LIPSA DE VITAMINA D! SI EXISTA SUTE DE STUDII CARE ARATA ASTA!
1. Vitamina D este un hormon
2. Duceti-va si va testati, CA IN ROMANIA SA VEZI NIVELE DE VITAMINA D SUB 15 NG/ML E FOARTE DES INTALNIT, CAND TREBUIE SA FIE INTRE 40-100 NG/ML! IN AMERICA, LA 30 NG/ML ESTI INSUFICIENT IN VITAMINA D!
3. Exista teste care le puteti cumpara de pe internet CA SA VEDETI EXACT CAT AVETI! https://www.vitamindsociety.org/press_release.php?id=62
LUATI-VA SANATATEA IN MAINI!
4. Fiecare organism consuma o cantitate diferita de vitamina D! Unii pot consuma 4000 UI pe zi, altii mai mult! Numai testandu-va de 2 ori pe an, vezi cat consumi!
5. Daca ma intrebati cat va trebuie, iata aici un site facut tot de doctori care sa va spuna cat, dar inca o data, NUMAI VOI PUTETI AFLA CAT, TESTANDU-VA DE 2 ORI PE AN!
https://www.grassrootshealth.net/.../serum-level-vs-intake/
DIN ALIMENTATIE SI DE LA SOARE NU PUTETI LUA PREA MULTA! SUPLIMENTAREA ESTE O NECESITATE! SI CU O VITAMINA D DE CALITATE SI CERTIFICATA VA ROG, CA ALTFEL DATI BANII DEGEABA CA NU SE ABSOARBE!
​Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.

Marele Linus Pauling, cel care a primit 2 premii Nobel (unul pentru descoperirile lui in legatura cu Vitamina C si unul pentru lupta sa cu radiatiile nucleare), spunea ca un om, are nevoie de 2000 mg de vitamina C pe zi, din toate sursele, alimentatie si suplimente!
Ce trebuie sa stiti despre vitamita C si imunitate:
1. Omul nu poate sintetiza Vitamina C in corp, deci trebuie luata din alimentatie si suplimente.
2. Este distrusa la 60 de grade celsius, deci mancarea gatita e goala in vitamina C.
3. In caz de infectii si stres, este prima utilizata, cea din leucocite si cea din plasma (in cazul in care exista)
4. Deficienta in vitamina C afecteaza 40% din populatie.
5. In momentul in care va stresati, este prima utilizata pentru inceperea sintezei de HORMONI TIROIDIENI SI HORMONI DE STRES (ADRENALINA, NORADRENALINA). Uitati-va cata lume nu se mai poate adapta la stres (burn-out), unul din motive este lipsa de vitamina C. De asemenea , uitati-va cati sunt in hipotiroidism si iau hormoni de inlocuire (asta nu inseamna ca nu luati hormoni), ci ca va ajutati tiroida.
6. FARA VITAMINA C NU EXISTA IMUNITATE SI SANATATE CARDIOVASCULARA.
7. Mancati cat mai multe fructe si legume crude si cat mai putina mancare gatita.
8. Luati suplimente de calitate, certificate de vitamina C sub forma de ASCORBAT. Noi consumam un produs BREVETAT, care are in interior 4 forme de vitamina C sub forma de ascorbat si care se descarca in circulatie timp de 10 ore.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 stele,
Liliana Suciu MD (Romania) & Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
Co-Fondatoare Dr. Suciu & Asociatii SRL

Si pentru a alege o hrana cat mai curata, ALEG SA MA INFORMEZ!
- aleg sa citesc articole ca sa cunosc cum sunt crescute fructele si legumele
- aleg sa consum cat mai organic (stiu ca nu este intotdeauna posibil, dar fac tot ce pot sa imi verific sursele de hrana)
- nu aleg OGM-uri
- nu consum decat foarte rar fast food
- mananc cat mai putin transformat sau gatit (cu exceptia alimentelor care nu se pot manca altfel)
- ALEG AGRICULTURA RESPONSABILA & ECOLOGICA
- ALEG 60-70% DIN MANCAREA MEA LEGUME SI FRUCTE
Stiati ca avem peste 85 000 DE SUBSTANTE CHIMICE IN MEDIUL INCONJURATOR? SI ATUNCI, CAND ASTEA INTRA IN ORGANISM, CUM SA AM IMUNITATE?
Aleg sa consum o alimentatie antiinflamatorie, aleg sa consum suplimente de multivitamine de calitate + vitamina D, certificate in fiecare zi, ca sa imi asigur doza de micronutrienti necesara corpului nu numai sa supravietuiesc ca vai de capul meu, ci sa ma protejez si sa imi repar celulele, PENTRU A FI DIN CE IN CE MAI BINE!
V-am pus aici studiul care arata cate toxine avem in mediu! ESTE TIMPUL SA SPUNEM DA ALIMENTELOR CURATE! SA SPUNEM DA SANATATII, DE TOXICITATE NE-AM SATURAT! SA SPUNEM DA AGRICULTURII ECOLOGICE SI RESPONSABILE! ACESTA ESTE VIITORUL SANATOS!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK230219/
Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.​

SISTEMUL IMUNITAR - SINGURA ARMA PE CARE O AVEM PENTRU A RAMANE SANATOSI IN FATA MICROBILOR!
FARA MINERALE, IMUNITATEA NU FUNCTIONEAZA!
Marele doctor Linus Pauling, cel care a primit 2 premii Nobel (unul pentru vitamina C si unul pentru lupta lui impotriva radiatiilor nucleare) spunea cam in urma cu 40 de ani ca: NU EXISTA NICI O BOALA FARA CARENTE ALE ORGANISMULUI IN MINERALE!
In anul 1992 statisticile prezentate cu prilejul conferintei destinate starii planetei ( Earth Summit) au indicat faptul ca CONTINUTUL IN MINERALE din terenurile agricole si din sol A SCAZUT DRAMATIC.
EPUIZAREA MINERALELOR DIN SOL (IN PROCENTE) IN ULTIMII 100 DE ANI:
America de Nord - a pierdut 85 %
America de Sud - a pierdut 76 %
Asia - a pierdut 76 %
Africa - a pierdut 74 %
Europa - a pierdut 72 %
Australia - a pierdut 55 %
CE FACEM?
1. Cumparam organic cat se poate.
2. Mancam cat mai crud (fructe si legume) ca sa nu distrugem si mai mult vitaminele si mineralele.
3. Luam zilnic suplimente de calitate (multivitamine care sa contina minerale sub forma chelatata). ESTE O NECESITATE ZILNICA, FARA DE CARE SISTEMUL IMUNITAR RAMANE NEINARMAT!
Farm Land Mineral Depletion. Medical Missionary Press 2009; Available at:
URL: http://www.mmpress.info/id58.htm. Accessed November 4, 2009.
​Cu drag si pentru o sanatate de 5 stele
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
*Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ, nu substitue sfatul medical profesionist si nu sunt destinate tratarii sau vindecarii oricarei boli. Va sfatuim sa va consultati medicul in ceea ce priveste toate problemele legate de sanatatea dumneavoastra si in special in ceea ce priveste existenta simptomelor care ar putea necesita diagnostic sau ingrijire medicala.