ZONE DE MIEUX EN MIEUX
  • Accueil
    • Notre équipe
    • Zone de mieux en mieux
    • Infolettre Zone de mieux en mieux
    • Contactez-nous
  • Acasa
    • Echipa Din ce in ce mai bine
    • Ce este zona din ce in ce mai bine ?
    • Newsletter Zona din ce in ce mai bine
    • Contact
    • Conditii de utilizare
    • Act de declinare a responsabilitatii
  • Home
    • Our health experts
    • Contact us
    • Terms and conditions
    • Disclaimer
  • MODE DE VIE
    • Supplémentation haute gamme >
      • Coaching affiliés
    • Alimentation anti-inflammatoire
    • Pyramide alimentaire Harvard
    • Intolérences et allergies alimentaires
    • Alimentation vivante
    • Suppléments >
      • Vitamines
      • Minéraux
    • L'Indice glycémique des aliments
    • Pourquoi les diètes ne fonctionnent pas
  • MOD DE VIATA
    • Alimentatie antiinflamatorie
    • Piramida alimentara de la Harvard
    • Intolerantele si alergiile alimentare
    • Hrana vie
    • Suplimente >
      • Suplimente de calitate superioara
      • Antioxidanti
      • Vitamine
      • Minerale
    • Indicele glicemic al alimentelor
    • De ce dietele nu functioneaza ?
  • LIFESTYLE
    • Anti-Inflammatory Diet
    • Harvard Healthy Eating Pyramid
    • Food Allergies and Intolerances
    • Raw Food Diet
    • Supplements >
      • High Quality Supplements
      • Antioxidants
      • Vitamins
      • Minerals
    • The Glycemic Index
    • Why diets don't work ?
  • Programmes
    • VITALITÉ-DÉTOX
    • IMMUNO-ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE
    • ALIMENTATION À FAIBLE INDICE GLYCÉMIQUE
  • Académie
    • Videos Educatives
    • Conseiller en santé et alimentation holistique
    • Atelier Pharmacie naturelle 101
    • La nutrition orthomoléculaire et la santé parodontale
    • La nutrition orthomoléculaire et la santé musculaire et articulaire
  • Academie
    • Consilier in sanatate si nutritie holistica
    • ATELIER FACETI-VA PROPRIA GRADINA
    • ATELIER FARMACIE NATURISTA 101
    • Terapiile naturiste in caz de ficat gras
    • Terapiile naturiste in caz de hiperglicemie cronica
    • Program de sanatate LA REVEDERE DIETE >
      • De ce La revedere diete ?
      • Intrebari frecvente - TopNotch
      • Rezultate program TopNotch
    • Program de sanatate Vitalitate - Detox >
      • De ce programul Detox
      • Intrebari frecvente - Detox
    • Program de sanatate Alimentatie hipotoxica fara gluten si fara lactate >
      • Intrebari frecvente - Alimentatie hipotoxica
  • Noutati
    • Blog Articole
    • Videouri sanatatea oaselor si muschilor
    • Videouri Vitamina D
    • Videouri Sanatatea copiilor si adolescentilor
    • Videouri Sanatatea femeilor gravide
    • Videouri Cancer
    • Videouri Sistem respirator
    • Videouri Hiperglicemie
    • Videouri Gluten si lactate
    • Videouri Sistemul nervos
    • Videouri Sanatatea pielii
    • Videouri Digestie si ficat
    • Videouri Carente nutritionale grave
    • Videouri Imunitate
    • Videouri Sanatatea cardiovasculara
    • Videouri produsele USANA
  • Academy
    • Vitality - Detox
  • Accueil
    • Notre équipe
    • Zone de mieux en mieux
    • Infolettre Zone de mieux en mieux
    • Contactez-nous
  • Acasa
    • Echipa Din ce in ce mai bine
    • Ce este zona din ce in ce mai bine ?
    • Newsletter Zona din ce in ce mai bine
    • Contact
    • Conditii de utilizare
    • Act de declinare a responsabilitatii
  • Home
    • Our health experts
    • Contact us
    • Terms and conditions
    • Disclaimer
  • MODE DE VIE
    • Supplémentation haute gamme >
      • Coaching affiliés
    • Alimentation anti-inflammatoire
    • Pyramide alimentaire Harvard
    • Intolérences et allergies alimentaires
    • Alimentation vivante
    • Suppléments >
      • Vitamines
      • Minéraux
    • L'Indice glycémique des aliments
    • Pourquoi les diètes ne fonctionnent pas
  • MOD DE VIATA
    • Alimentatie antiinflamatorie
    • Piramida alimentara de la Harvard
    • Intolerantele si alergiile alimentare
    • Hrana vie
    • Suplimente >
      • Suplimente de calitate superioara
      • Antioxidanti
      • Vitamine
      • Minerale
    • Indicele glicemic al alimentelor
    • De ce dietele nu functioneaza ?
  • LIFESTYLE
    • Anti-Inflammatory Diet
    • Harvard Healthy Eating Pyramid
    • Food Allergies and Intolerances
    • Raw Food Diet
    • Supplements >
      • High Quality Supplements
      • Antioxidants
      • Vitamins
      • Minerals
    • The Glycemic Index
    • Why diets don't work ?
  • Programmes
    • VITALITÉ-DÉTOX
    • IMMUNO-ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE
    • ALIMENTATION À FAIBLE INDICE GLYCÉMIQUE
  • Académie
    • Videos Educatives
    • Conseiller en santé et alimentation holistique
    • Atelier Pharmacie naturelle 101
    • La nutrition orthomoléculaire et la santé parodontale
    • La nutrition orthomoléculaire et la santé musculaire et articulaire
  • Academie
    • Consilier in sanatate si nutritie holistica
    • ATELIER FACETI-VA PROPRIA GRADINA
    • ATELIER FARMACIE NATURISTA 101
    • Terapiile naturiste in caz de ficat gras
    • Terapiile naturiste in caz de hiperglicemie cronica
    • Program de sanatate LA REVEDERE DIETE >
      • De ce La revedere diete ?
      • Intrebari frecvente - TopNotch
      • Rezultate program TopNotch
    • Program de sanatate Vitalitate - Detox >
      • De ce programul Detox
      • Intrebari frecvente - Detox
    • Program de sanatate Alimentatie hipotoxica fara gluten si fara lactate >
      • Intrebari frecvente - Alimentatie hipotoxica
  • Noutati
    • Blog Articole
    • Videouri sanatatea oaselor si muschilor
    • Videouri Vitamina D
    • Videouri Sanatatea copiilor si adolescentilor
    • Videouri Sanatatea femeilor gravide
    • Videouri Cancer
    • Videouri Sistem respirator
    • Videouri Hiperglicemie
    • Videouri Gluten si lactate
    • Videouri Sistemul nervos
    • Videouri Sanatatea pielii
    • Videouri Digestie si ficat
    • Videouri Carente nutritionale grave
    • Videouri Imunitate
    • Videouri Sanatatea cardiovasculara
    • Videouri produsele USANA
  • Academy
    • Vitality - Detox

ARTICOLE

CEL MAI SANATOS FEL DE A MANCA SI IN ACELASI TIMP SI ANTI-INFLAMATOR, ESTE REGIMUL FARA GLUTEN SI FARA LACTATE, BAZAT PE INDICE GLICEMIC SCAZUT!

6/30/2020

 
boala_hashimoto
CEL MAI SANATOS FEL DE A MANCA SI IN ACELASI TIMP SI ANTI-INFLAMATOR, ESTE REGIMUL FARA GLUTEN SI FARA LACTATE, BAZAT PE INDICE GLICEMIC SCAZUT!
ACESTA NU E O FITA, CI ESTE SAU VA FI FELUL SANATOS DE A MANCA A ORICARUI OM CARE DORESTE CAT MAI PUTINA INFLAMATIE IN CORP!
Iata o noua analiza care vine in sprijinul a tot ceea ce spun din 2011, de cand la Academia noastra toate programele de sanatate se bazeaza pe alimentatia anti-inflamatorie a doctorului Seignalet, parintele imunologiei in Europa!
Rezultatele prezentate in tabelul de mai jos provin din analiza, din 2015, a Dr.-ului Izabella Wentz, bazate pe raspunsurile a 2232 de persoane care sufera de tiroidita Hashimoto la chestionarul ei. (Wentz Izabella, Hashimoto's Food Pharmacology, HarperOne, 2019).
Aceste rezultate confera o eficienta a dietelor in care se practica excluderea alimentelor la care este hipersensibil corpul, si anumel dietele fara GLUTEN, FARA LACTATE SI BAZATE PE INDICE GLICEMIC SCAZUT. Aceste diete POT SCADEA NIVELUL DE ANTICORPI ANTI-TIROIDIENI!
https://www.thierrysouccar.com/…/thyroidite-de-hashimoto-fa…
Nu puteti continua sa consumati zilnic inginerii genetice precum graul si derivatele din el si sa cereti corpului sa nu reactioneze! ESTE ABSURD!
LAPTELE DE ORIGINE ANIMALA SI DERIVATELE LUI, produc substante inflamatorii in organism si activarea sistemului imunitar la proteina pe care o contine si anume CAZEINA. Si va rog, daca ma mai intrebati inca o data daca iaurtul e bun, raspunsul meu e NU!
Adoptati acest fel de a manca anti-inflamator timp de 3 luni, dar faceti-l cum trebuie, si duceti-va dupa aceea si faceti-va din nou analizele, pentru ca alta MODALITATE DE A SCADEA NIVELUL DE ANTICORPI DIN CORP NU AVETI, DECAT SCOATEREA DIN ALIMENTATIE A SUBSTANTELOR CARE VA ACTIVEAZA ANTICORPII!
O GURA DE GLUTEN SAU DE LAPTE, VA ACTIVEAZA DIN NOU ANTICORPII TIMP DE 28 DE ZILE!
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada

ASTAZI DESPRE ATEROSCLEROZA

6/29/2020

 
academia_dinceincemaibine_ateroscleroza
Este o problema de sanatate care se dezvolta in timp! E "TOTAL NEDUREROASA SI FARA SIMPTOMATOLOGIE" pentru multi timp de zeci de ani, pentru ca diametrul arterei e blocat treptat!
Spun de ani de zile ca "firicelele" de aterocleroza, incep la 7-8 luni din viata unui copil...si oamenilor nu le vine sa creada cand spun acest lucru! Haideti sa vedem ce spun studiile:
1. Aproape fiecare copil din America de Nord cu varsta de peste 3 ani are un anumit grad de dezvoltare al aterosclerozei sub forma de dungi galbene la nivel de AORTA
https://academic.oup.com/ajcn/article/72/5/1307s/4730131
2. 70% dintre cei cu varsta medie in jur de 22 de ani aveau ateroscleroza
3. 50% dintre copiii americani cu varsta cuprinsa intre 10-14 ani au ateroscleroza
4. Copiii japonezi pana la 1 an - 29% aveau dungi galbene de ateroscleroza
5. In ceea ce priveste ateroscleroza pe arterele coronare:
- 17% dintre cei sanatosi sub 20 de ani au ateroscleroza
- 37% dintre cei cu varsta cuprinsa intre 20-29 ani
- 60% dintre cei cu varsta intre 30-39 ani
- 71% la cei de 40-49 ani
- 85% la cei peste 50 de ani
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2812791/
DECI OAMENI BUNI, CHIAR NU E DE GLUMA!
Ateroscleroza nu se face peste noapte, fiecare mancare pe care copilul dvs o consuma il conduce catre cladirea placii de aterocleroza sau catre intarzierea aparitiei ei!
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada

VITAMINA D ESTE FOARTE IMPORTANTA PENTRU SANATATEA PLAMANILOR SI IN CAZ DE COVID

6/29/2020

 
academia_dinceincemaibine_vitamina_d_sanatatea_plamanilor
S-a vorbit mult despre vitamina D si rolul sau posibil in scaderea riscului de infectie cu COVID-19.
In luna aprilie a acestui an, GrassrootsHealth a fost co-autor al unei lucrari intitulate "Dovezi ca suplimentarea cu vitamina D ar putea reduce riscul de moarte si de infectiii cauzate de gripa si COVID-19".
https://www.grassrootshealth.net/…/vitamin-d-immunity-lots…/
S-au revizuit cercetarile actuale despre rolul vitaminei D in functia imuna, in special raspunsurile la infectiile virale ale sistemului respirator, impreuna cu mecanismele si actiunile propuse de vitamina D in timpul raspunsului imun.
Datele observationale au fost publicate inca de atunci, in cazurile COVID-19, cu urmatoarele rezultate:
1. o asociere foarte semnificativa intre nivelul de vitamina D si severitatea si rezultatul infectiei cu COVID-19
2. rezultatele imbunatatite ale COVID-19 odata cu suplimentarea cu vitamina D.
De ce este importanta vitamina D pentru sanatatea pulmonara si COVID-19?
Vitamina D este esentiala pentru un raspuns imun sanatos si complet functional. Pur si simplu, daca organismul nu are suficienta vitamina D (precum si mai multi alti nutrienti), functionarea sistemului imunitar va fi impiedicata.
Graficul de mai jos ofera o ilustrare foarte clara a mai multor moduri in care VITAMINA D actioneaza pentru a proteja direct plamanii.
Vitamina D:
1. Reduce posibilitatea de a avea o infectie virala sau bacteriana a cailor respiratorii superioare
2. Ajuta ca corpul sa previna EXAGERAREA raspunsului sistemului imunitar la infectie si asfel sa nu cauzeze sindromul de detresa respiratorie acuta (ARDS)
3. efect sau asupra barierei de protectie a plamanilor - vitamina D este esentiala pentru regenerarea acestei bariere din alveolele pulmonare
4. implicarea sa in maturizarea celulelor imune (leucocitele au pe suprafata membranei lor receptor de vitamina D, fara de care ele nu se MATURIZEAZA, deci nu vor functiona corespunzator)
5. Regleaza raspunsului inflamator si ajuta la reducerea "furtunii" citokinelor (inflamatiei).
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada

7 FAPTE FASCINANTE DESPRE LEUCOCITE

6/27/2020

 
Photo
Bucurati-va de aceste date interesante despre globulele albe din sange (leucocite), jucatori importanti din echipa de imunitate de aparare a corpului.
Leucocitele sunt produse in interiorul maduvei osoase, care produce constant aceste globule albe, deoarece au o durata de viata scurta: de la cateva zile la cateva saptamani.
  • Un corp sanatos produce aproximativ 100 de miliarde de globule albe pe zi.
  • Celulele albe din maduva osoasa depasesc celulele rosii, raportul este de 2:1. Dar in fluxul sanguin, exista aproximativ 600 de globule rosii pentru fiecare globula alba.
  • O singura picatura de sange contine de obicei intre 7.000 si 25.000 de globule albe.
  • Spre deosebire de globulele rosii si de trombocite, toate globulele albe din sange contin un nucleu. Acest lucru le permite sa actioneze ca organisme unicelulare independente, capabile sa capteze invadatorii si sa le elimine.
  • Leucocitele pot identifica proteine ​​care indica ce celule sunt „ale voastre” si care sunt invadatorii straini. Moleculele speciale indreapta leucocitele catre tesutul deteriorat, astfel incat acestea sa poata traversa bariera vaselor de sange si sa inceapa sa faca reparatii.
  • Numarul de leucocite nu sunt constante pe parcursul zilei. In timpul odihnei, acestea sunt mai scazute, iar cifrele cresc in timpul exercitiului fizic.
  • Cand va ganditi la sistemul imunitar, nu uitati de globulele albe din sange. Ele reprezinta doar un procent din sangele vostru, dar contributia lor la apararea organismului este esentiala.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTA:
https://askthescientists.com/immune-system/

INGRIJIREA DENTARA DEFICITARA AFECTEAZA IN MOD NEGATIV SANATATEA GENERALA - 5 PUNCTE PRINCIPALE

6/27/2020

 
Photo
Legatura dintre sanatatea dentara slaba si un impact negativ asupra sanatatii si a diferitelor boli este din ce in ce mai clara in ultimii ani. Bolile parodontale, care afecteaza structurile de sustinere din jurul dintilor, cresc riscul mai multor afectiuni si altereaza sanatatea in general/
Iata doar cateva moduri prin care starea dentara proasta poate afecta negativ sanatatea:
1. Poate sa va afecteze inima
Persoanele cu boala gingivala au aproape de doua ori mai multe sanse de a suferi de boala coronariana comparativ cu cele care nu au parodontita.
2. Memoria ta poate suferi
Unele cercetari sugereaza ca poate exista o legatura intre sanatatea orala deficitara si un risc crescut de dementa.
3. S-ar putea sa va afecteze glicemia
Persoanele cu diabet sunt mai predispuse la boala parodontala decat cei fara diabet. Sanatatea dentara deficitara face mai dificila controlul nivelului de glucoza din sange.
4. Poate sa va afecteze respiratia
Boala gingiilor poate creste riscul de a face infectii respiratorii, cum ar fi boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC) si pneumonie.
5. Prevenirea si tratamentul parodontitei necesita o alimentatie sanatoasa, bogata in nutrienti si antioxidanti, obiceiuri bune de viata (fara fumat sau consum excesiv de alcool) si o ingrijire dentara constanta.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
​REFERINTA: 
https://askthescientists.com/teeth/

DEFICITUL MODERAT DE IOD POATE DUCE LA PROBLEME DE FERTILITATE

6/27/2020

 
Photo
Cercetarile anterioare au indicat ca deficitul usor pana la moderata de iod, devine tot mai frecvent in randul femeilor aflate la varsta fertila.
Intr-un studiu recent, femeile cu deficit moderat pana la sever de iod au fost cu 46% mai putin capabile de a ramane insarcinatede-a lungul unui ciclu menstrual, comparativ cu femeile care au avut concentratii suficiente de iod. Studiul publicat in Human Reproduction a fost primul care a analizat legatura dintre deficitul de iod usor pana la moderat si fertilitatea.
Iodul este un nutrient esential care regleaza metabolismul, cresterea oaselor si dezvoltarea creierului la copii.
Cercetatorii au sugerat ca oficialii insarcinati cu sanatatea publica din tarile in care deficienta de iod este obisnuita, ar trebui sa ia in considerare programele de crestere a aportului de iod la femeile care isi doresc sa ramana gravide.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29340704/

CONDIMENTELE ADUC BENEFICII PENTRU SANATATE

6/27/2020

 
Photo
Adaugarea de condimente si ierburi este o modalitate excelenta de a adauga un pic de aroma si emotie mesei tale, dar noile cercetari indica faptul ca ele pot fi benefice si pentru sanatatea ta.
Intr-un studiu randomizat, controlat, oamenii de stiinta de la Universitatea Penn State au descoperit ca atunci cand subiectii mancau o masa bogata in grasimi si carbohidrati cu sase grame de amestec de condimente adaugate, markerii inflamatiei au fost redusi fata de atunci cand au consumat o mancare a cu mai putine sau chiar fara condimente. .
Amestecul de condimente a inclus busuioc, frunze de dafin, piper, scortisoara, coriandru, chimen, ghimbir, oregano, patrunjel, boia, rozmarin, cimbru si turmeric. Sase grame inseamna aproximativ intre o lingurita pana la o lingura, in functie de modul in care sunt deshidratate condimentele.
Expertii sunt de acord ca accentul trebuie pus pe consumul unei alimentatii mai sanatoase. Dar aceasta cercetare arata ca adaugarea unei varietati de condimente si ierburi poate oferi un anumit beneficiu dupa o masa bogata in grasimi si carbohidrati.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTA:
https://academic.oup.com/jn/advance-article-abstract/doi/10.1093/jn/nxaa063/5811497?redirectedFrom=fulltext

VITAMINA D PENTRU MAMA SI COPIL

6/27/2020

 
Photo
Vitamina D este unica printre vitamine si functioneaza mai mult ca un hormon la nivelul ADN-ului nostru. Se estimeaza ca regleaza undeva intre 200-300 de gene si probabil de aceea vitamina D a fost legata de atat de multe probleme de sanatate.
Vitamina D este esentiala pentru mineralizarea si cresterea normala a oaselor, pentru mentinerea fortei si coordonarii musculare, a sanatatii cardiovasculare si a functiei imune sanatoase.
In ciuda importantei sale, o parte semnificativa a populatiei este deficitara in Vitamina D. Acest lucru este si mai grav mai ales in timpul sarcinii, cand metabolismul vitaminei D este modificat foarte mult.
Doua studii efectuate la Universitatea din Carolina de Sud au concluzionat ca femeile insarcinate pot avea nevoie de 4.000 UI sau mai mult de vitamina D in fiecare zi pentru a se asigura ca nou-nascutul lor are un nivel suficient de vitamina D in sange.
Daca sunteti gravida sau va ganditi sa ramaneti gravida, ar fi o idee minunata sa va verificati nivelul de vitamina D pentru a va asigura ca este situat intr-un interval de valori normale.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTE:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17661565
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21706518

MICROBIOMUL - PARTEA A 2A

6/27/2020

 
Photo
Cateva moduri de a va mentine microbiomul sanatos sunt alimentele sanatoase, mentinerea unei greutati sanatoase, exercitii fizice, reducerea stresului si somn suficient.
  • „Am crezut ca bacteriile sunt rele ?!” Este normal ca microbiomul intestinal sa includa tulpini cu potential patogen. Dar, atunci cand echilibrul este mentinut, acestea sunt tinute sub control si pot fi chiar benefice.
  • Proiectul de microbiom uman a inceput in 2008 ca un proiect de cinci ani, de 150 de milioane de dolari, pentru a descrie microbiomul uman si rolul sau in sanatatea si bolile umane.
  • Microbiomul a fost asociat cu anumite probleme de sanatate cum ar fi obezitatea, diabetul, sanatatea mintala, bolile cardiovasculare, afectiunile pielii si problemele de sanatate orala.
  • Oamenii nu sunt singura specie care detine un microbiom. Animalele, plantele, oceanele si chiar murdaria au propriile microbioame.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTE:
https://askthescientists.com/qa/dietary-fiber-and-microbiome/
https://askthescientists.com/defining-microbiome/
https://askthescientists.com/gut-brain/

MICROBIOMUL - PARTEA 1

6/27/2020

 
Photo
Microbiomul este materialul genetic colectiv (ADN) al microorganismelor care traiesc in interiorul si pe suprafata corpului uman.
Iata cateva fapte uimitoare care sa va aduca informatii pertinente despre acest grup de microbi care sunt esentiali pentru sanatate. Bucurati-va de ei!
  • Se estimeaza ca, in medie, corpul uman contine 40 de trilioane de celule microbiene, numar aproximativ acelasi cu numarul de celulele umane.
  • Microbiomul tau se schimba pe masura ce imbatranesti. Centenarii au un microbiom care este mai apropiat ar fi fost de asteptat, cu cel al indivizilor mai tineri, ceea ce sugereaza ca au un microbiom „mai tanar”.
  • Microbiomul intestinului uman este influentat de multe lucruri diferite, dar cel mai puternic factor e reprezentat de alimentele pe care le consumi. Alte influente includ modul in care traiesti, animalele de companie, rutina de exercitii fizice, locul unde lucrezi si genetica ta.
  • In corpul uman exista mai multi microbi decat stelele din galaxia Calea Lactee!
  • Microbii din intestin pot produce semnale care calatoresc pana la creier. Aceasta face parte dintr-un sistem cunoscut sub numele de Axa INTESTIN-CREIER.
  • Prebioticele sunt alimente destinate microbilor, nu pentru tine. Prebioticele, de obicei, nu pot fi digerate de oameni. Dar microorganismele le iubesc.
Cu drag, pentru o sanatate de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
LILIANA SUCIU,
Medic (Romania) si Naturopat (Canada)
Co-Fondatoare Academia Din ce in ce mai bine Canada
REFERINTA:
https://askthescientists.com/qa/dietary-fiber-and-microbiome/
https://askthescientists.com/defining-microbiome/
https://askthescientists.com/gut-brain/
<<Page précédente
    DEVENITI CONSILIERI IN SANATATE SI NUTRITIE HOLISTICA AI ACADEMIEI DIN CE IN CE MAI BINE CANADA!
    Photo

    Archives

    Septembre 2021
    Février 2021
    Janvier 2021
    Décembre 2020
    Novembre 2020
    Octobre 2020
    Août 2020
    Juillet 2020
    Juin 2020
    Décembre 2019
    Novembre 2019
    Mai 2019
    Août 2017
    Juillet 2017
    Juin 2017

    Catégories

    Tous

    Flux RSS

    AVIZ IMPORTANT:
    Acest website trebuie utilizat doar in scopul obtinerii de informatii pentru intelegerea cat mai buna a starii dvs. de sanatate. 
    Toate materialele si sfaturile furnizate prin intermediul acestui site trebuie vazute ca simple informatii si nu ca analize si sfaturi medicale complete.
    Site-ul nostru nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. 
CONDITIONS D'UTILISATION 
AVIS DE RESPONSABILITÉ
COPYRIGHT Tous droits réservés Zone de mieux en mieux Inc.
COPYRIGHT Toate drepturile rezervate Zone de mieux en mieux Inc.

​
COPYRIGHT All rights reserved Zone de mieux en mieux Inc.