Dragii mei, colonul nostru, stapanul nostru!!! Problemele de constipatie pot proveni datorita mai multor motive:

• nu consumam suficienta apa
• colonul nostru nu este lubrificat datorita lipsei de omega 3
• colonul nostru este ''adormit'' si nu produce miscari de propulsie datorita modificarilor suferite la nivelul sistemului sau nervos autonom
• exista o secretie diminuata de enzime digestive provenite din pancreas sau de sucuri intestinale 
• exista anumite blocaje pe traiectul lui sau stari inflamatorii acute sau cronice
• lipsa de fibre solubile si insolubile

As dori sa stiti ca nu putem recomanda fibre doar asa, ca sa miscam colonul! Fiecare persoana este diferita si are nevoie de un anumit plan alimentar! Fibrele solubile au ca si efect cresterea volumului materiilor fecale datorita absorbtiei apei, pe cand cele insolubile, sunt adevarate ''maturi''care curata mucoasa intestinala! 
In fiecare zi ar trebui sa consumam 25-30 grame de fibre, dar cu dieta rafinata, abia ajung in corp maxim 10 grame pe zi!
In cursul de consilier in sanatate si nutritie holistica, aveti un capitol rezervat special fibrelor si veti invata tipurile de fibre, ce fac ele, ce mancam si ce nu ar trebui sa mancam in anumite situatii, cum actioneaza fibrele si rolurile lor pentru sanatatea digestiva si cardiovasculara! Da, exact asa cum ati auzit, consumul de fibre favorizeaza o buna tensiune arteriala si de asemenea ne ajuta sa ne curatam organismul de colesterol! Toate acestea si inca alte foarte multe informatii le veti obtine accesand cursul nostru UNIC IN LUME SI ONLINE! 

bDaca ne uitam in jurul nostru, fiecare dintre noi, practic este imposibil sa nu cunoastem pe cineva care sa fie bolnav fie de inima, fie de cancer, astm, diabet, etc. De fapt, bolile degenerative au crescut atat de alarmant in ultimii 15 ani, incat literatura medicala a trebuit sa adauge aproape 80 titluri de boli care inainte nu erau cunoscute! 
SANATATEA NOASTRA NU ESTE O LOTERIE! Inca mai aud oameni care imi spun sau chiar daca nu imi spun, parca as citi imediat ceea ce gandesc: MIE NU O SA-MI SE INTAMPLE! Dragii mei cititori, asa eram si eu...cand am avut 23-24 ani si lucram non-stop si aveam o forta de munca iesita din comun si in plus ma credeam...INVINCIBILA! Pana intr-o zi, de fapt, in cateva luni, eram de nerecunoscut! Nu am sa mai spun in viata mea, mie nu mi se va intampla! 
Si ce ar fi daca am inlocui afirmatia ''mie nu o sa-mi se intample'' cu: CUM SA FAC, IN ASA FEL, INCAT SA FAC TOT CEEA CE AS PUTEA EU, CA SA NU MI SE INTAMPLE? ADICA SA MA GANDESC LA PREVENTIE. Sau daca mi s-a intamplat, cum sa fac sa imi ameliorez starea de sanatate? Si daca ne-am gandi in fiecare zi, cum sa facem ca astazi sa fim mai bine decat ieri si maine, mai bine decat astazi? 2 din 5 nord americani sunt diagnosticati de-a lungul vietii cu cancer si 1 din 3 europeeni! Si asta e numai cancerul..
Dar ce facem cu copiii? Bolile copiilor cresc explosiv peste tot! Acum 10 ani, cine a auzit de autism? Aproape nimeni...Cine a auzit de alergii alimentare? Aproape nimeni. Daca spunea-i cuiva acum cativa ani ca esti intolerant la gluten, se gandea daca nu cumva ai luat-o razna...
Ceea ce este mai grav, este ca ne obisnuim sa fim bolnavi...Ah, nu sunt bolnav, iau doar o pastiluta, mica, mica pentru tensiune, una pentru arsurile de stomac, alta pentru ca ma dor articulatiile...Dar ce sa faci, e varsta, am 50 ani ...e normal! NU E NORMAL! NU E DELOC NORMAL!
De aceea am creat acest curs, pentru a va da solutii pentru a va mentine sanatatea, pentru a va putea ''inarma'' cu informatii si cu sfaturi simple, eficace si profesionale, pentru ca, CUNOASTEREA INSEAMNA PUTERE! Daca doriti sa cunoasteti mai multe detalii despre acest CURS ONLINE SI UNIC IN LUME, dati click pe buton sau ne puteti contacta prin email la liliana_suciu@hotmail.com !