ACIZII GRASI OMEGA 3 POT REDUCE DORINTA DE A FUMA

Deși dozele de omega-3 utilizate au fost mai mari decât cele tipice, acesta este un studiu interesant și primul de acest fel.
Într-un studiu publicat în Journal of Psychopharmacology, s-au examinat efectele suplimentării acizilor grasi polinesaturati (PUFA) asupra poftei de tutun.
În studiul dublu-orb, controlat cu placebo, 48 de fumători au primit fie un supliment zilnic cu EPA (2710 mg) și DHA (2040 mg), fie un placebo timp de o lună.
Numărul de țigări afumate pe zi și poftele de tutun care au urmat expunerea la țigări au fost evaluate la începutul, sfârșitul și din nou la 30 de zile după terminarea tratamentului.
Fumătorii care au primit suplimentul de omega-3 au avut în mod semnificativ mai puțină poftă și au fumat 11,2% mai puțini țigări după o lună în comparație cu cantitatea fumata la începutul studiului.
În contrast, participanții care au primit placebo au raportat nivele de poftă similară în toate punctele de timp evaluate.
Autorul a comentat că restabilirea nivelurilor PUFA în creier poate avea o influență pozitivă asupra transmiterii dopaminei, care este compromisă de stresul oxidativ indus de fumat. Îmbunătățirea funcției ar putea reduce, prin urmare, poftele de tutun, făcând mai ușor renunțarea. Acesta este primul studiu care arată o reducere a tentației de tutun care rezultă din suplimentarea cu omega-3.
Acizii grasi Omega-3 pot fi benefici în gestionarea consumului de tutun, dar sunt necesare studii suplimentare pentru studierea populațiilor mai mari și evaluarea posibilei valori terapeutice pentru fumătorii mari de țigări.

REFERINTA: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24899596