11 LUCRURI FASCINANTE DESPRE ALAPTARE

Alăptarea este asociată cu numeroase beneficii pentru sănătatea copilului și a mamei.
Nu există nicio îndoială în legătură cu asta. Iată câteva fapte interesante despre alăptare și lactație pe care nu le-ati auzit înainte:

1. După naștere, corpul primește semnalul final pentru a fabrica lapte. Sânii de obicei produc mai mult decât un nou-născut poate bea la început. De ce? Pentru ca organismul nu știe dacă există unul, doi, trei, patru sau mai mulți copii pentru a fi hrăni. Aprovizionarea cu lapte se ajustează apoi pentru a satisface nevoile copilului (sau a copiilor).
   
2. Laptele matern se modifică pe parcursul unei sesiuni de hrănire. Când bebelușul începe să mănânce, laptele este o culoare alb-gălbuie. Spre sfârșitul sesiunii de hrănire, laptele devine mai gros și mai îngroșat pentru a oferi caloriile necesare pentru a crește copii sănătoși și puternici. Iar laptele își schimbă profilul nutrițional pe măsură ce copilul crește (laptele fabricat pentru o vârstă de 3 luni este diferit de cel pentru un copil de 9 luni).
   
3. Alăptarea expune copilul la multe gusturi diferite. Copilul are un gust de mâncare, indiferent de mama, deși nu direct. Consumul unei alimentații sănătoase poate face mai ușor introducerea alimentelor solide atunci când bebelușul are vârsta de câteva luni.
   
4. Bebelușii pot vedea mama aproape și personal. Copiii se nasc cu o viziune proastă și pot vedea doar până la 20-40 cm. De multe ori se întâmplă ca această distanță să fie similară cu distanța dintre mama și fața bebelușului atunci când este alăptat. Deci, atunci când ochii copilului și a mamei se intersectează, se crează un adevărat moment de legătură.
   
5. Copilul cunoaște mirosul mamei sale. Nou-născuții au un puternic simț al mirosului și cunosc mirosul unic al laptelui matern al mamei. De aceea, bebelușii își întorc capul la mamă când sunt înfometați.
   
6. Cu cât țara este mai bogată, cu atât mamele sunt mai puțin dispuse să alăpteze. Aceasta face ca alăptarea să fie una dintre puținele recomandări sănătoase în care țările mai sărace sunt mai aproape de orientările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) decât țările bogate.
7. Alăptarea permite recuperarea mai rapidă de la sarcină și naștere. Hormonii eliberați în timpul alăptării ajută uterul să revină la mărimea pre-sarcină.
   
8. Senzație de somnolență? Lactatul eliberează oxitocina, care determină o senzație de relaxare. Deci, sentimentul de oboseală nu este întotdeauna dat doar de privarea de somn.
   
9. Majoritatea mamelor au dreptate. Sânul drept produce mai mult lapte decât cel stâng la 75% din mamele care alăptează.
   
10. Ce se întâmplă dacă toți copiii au fost alăptați? Peste 800.000 de vieți infantile ar putea fi salvate în fiecare an și 13% din toate decesele la copii sub cinci ani ar putea fi prevenite dacă toți sau aproape toți copiii au fost alăptați. (1)
    
11. E obositor. Producerea laptelui matern arde 25% din energia corpului. În comparație, creierul folosește doar 20%. Este important să recunoaștem că unele femei nu pot alăpta din motive medicale, fizice sau de confort. Dar când este posibil, alăptarea este unul dintre cele mai bune lucruri pe care îl poate face mama pentru sănătatea și bunăstarea atât a ei și cât și a copilului în creștere.
    

1. The Lancet Breastfeeding: Achieving the New Normal
Volume 387, No. 10017, pg 404, 30 January 2016
For more information on nutrition during pregnancy and lactation see the following links:
https://askthescientists.com/multivitamin-use-pregnancy-associated-lower-risk-preterm-birth/ 
https://askthescientists.com/pregnancy-nutrition/
https://askthescientists.com/vitamin-d-deficiency-infants/