MINERALELE SUNT INDISPENSABILE FUNCTIONARII CORPULUI UMAN! Mineralele se gasesc in fructe si legume. Acestea le preiau intr-o forma anorganica din sol si le transforma in forma organica necesara omului pentru a fi asimilate, deoarece noi nu suntem facuti sa mancam pietre sau pamant. Vitaminele nu pot functiona fara minerale
BENEFICIILE POSIBILE ALE SUPLIMENTARII CU CALCIU:
cresterea densitatii oaselor si a dintilor
impiedica caderea parului si ajuta la cresterea unghiilor
impreuna cu magneziu poate impiedica spasmele musculare si reduce rigiditatea muschilor
efecte anti-alergice si anti-asmatice
dilatarea bronhiilor
ameliorarea calitatii somnului
cresterea fortei vitale
pansament gastric, efect calmant
foarte indicat in bolile musculare
INDICATIILE PENTRU UTILIZAREA MAGNEZIULUI:
prevenirea osteoporozei
prevenirea cresterii tensiunii arteriale
constipatie, dureri de cap, crampe musculare
mai mult de 300 functii diferite extrem de importante in corpul nostru
reglarea intregului sistem nervos si a sistemul muscular si permite, de asemenea, transmiterea normala a impulsurilor intre fibrele nervoase.
prevenirea degenerarii cardiace si a atacului de inima
tulburarea ritmului cardiac si intarirea muschiul inimii
reducerea toxicitatii diferitelor substante in ficat si a accelerarii regenerarii ficatului.
ar avea un efect benefic asupra pancreasului si stimularea secretiei de sucuri pancreatice.
functionarea ca un mijloc pentru reglarea naturala a digestie, si, prin urmare, se dovedeste a fi benefic si celor care sufera de constipatie.
ar avea un efect asupra fertilitatii masculine, cum este unul dintre cele mai importante elemente care se gasesc in capul spermatozoidului
BENEFICIILE POSIBILE ALE SILICIULUI:
prevenirea deformarile oaselor
prevenirea caderii parului
ajuta la intarirea oaselor
sustine stralucirea pielii
ajuta in procesul de vindecare
impiedica toxicitatea aluminiului
previne ingrosarea arterelor
reface mucoasele
preveni fragilitatea unghiilor
OLIGOELEMENTELE
VANADIUM:
ajuta la cresterea si dezvoltarea oaselor si a dintilor
poate preveni acumularea de colesterol in vasele de sange
poate ajuta persoanele care au diabet zaharat, astfel incat imita efectul pe care insulina il are asupra celulelor
poate reduce nivelul zaharului din sange
ar putea reduce cresterea celulelor canceroase din prostata, precum si a celulele canceroase din oase si din ficat
ZINC:
foarte important pentru ingrijirea pielii, in caz de placi rosii ale acesteia sau acnee
poate ajuta la vindecarea ranilor
probleme de prostata
conta infectiilor ca antioxidant
poate ajuta in cancer, oboseala cronica, alopecie
in cazul de pierdere a masei osoasa
probleme de vedere nocturna
IOD:
pentru unghii sanatoase, par si dinti sanatosi
ajutor pentru functia tiroidiana
creste nivelul de energie
ajuta la eliminarea substantelor chimice toxice
proprietati anticancerigene
SELENIUM:
antioxidant important mai ales in combinatie cu vitamina E
poate reduce riscul de anumite tipuri de cancer, in special pulmonar, gastro-intestinal, de prostata si cancerul colorectal
induce repararea ADN-ului celulelor deteriorate si limiteaza astfel cresterea celulelor canceroase
poate induce protectie in cancer
poate impiedica oxidarea lenta a colesterolului si scade astfel riscul de boala coronariana
poate proteja organismul impotriva efectelor toxice ale metalelor grele cum ar fi cupru, mercur şi arsenic si le face mai putin daunatoare
studii preliminare arata ca poate reduce durerile de cap, varsaturile, greata si convulsiile
a fost demonstrat ca poate reduce simptomele de astm
critic pentru buna functionare a glandei tiroide, precum si a productiei si reglarea hormonilor tiroidieni;
poate stimula fertilitatea deoarece poate spori productia de sperma
a fost utilizat pentru a trata probleme de piele
intareste sistemul imunitar
suplimentarea este uneori prescrisa de catre medici pentru pacientii cu HIV/SIDA, pentru ca boala poate provoca sindrom de malabsorbtie si epuizarea de nutrimente inclusiv seleniu, care pare a incetini progresia virusului prin stimularea sistemului imunitar
MOLIBDEN:
esential pentru utilizarea fierului
poate ajuta la prevenirea cancerului gastro-esofagian
poate preveni astmul
poate preveni formarea cariilor dentare
poate ajuta la dezintoxicarea de conservanti si sulfiti
FOSFOR:
cresterea densitatii tesutului osos
digestie, excretie si formarea proteinelor
hormon de echilibru
ajuta la reparatiile celulare
anxietate, tremor, pierderea de greutate
CROM:
poate ajuta persoanele cu diabet de tip 2 sa controleze mai bine nivelul de zahar din sange, si eventual, si cresterea in greutate
poate ajuta in problemele nervoase
poate fi bun pentru inima la persoanele cu diabet de tip 2
creste nivelul de energie
CUPRU:
este cel de al treilea mineral raspandit in organism
actiune anti-inflamatorie pentru inflamatiile articulare
rol important in crestere
protectia sistemului nervos, scheletic si cardiovascular
ajuta la protejarea tecii de mielina care inconjura nervii
stimularea cerebrala
este un element sau un cofactor pentru mai mult de 50 de enzime
este un antioxidant puternic
creste producerea de energie
poate distruge sau impiedica dezvoltarea unor tulpini bacteriene, cum ar fi E Coli
glanda tiroida: cupru are un rol important in asigurarea bunei functionari a glandei tiroide.
FIER:
creste nivelul de energie musculara
anemie
functionarea creierului
imunitate, probleme de somn
reglarea temperaturii corpului
A SE CONSUMA NUMAI LA INDICATIA SI PRESCRIPTIA MEDICULUI
acumularea fierului in exces se realizeaza la nivelul ficatului unde poate produce hemocromatoza, o boala care daca evolueaza se poate transforma in ciroza hepatica
MANGANEZIU:
pierderea cunostiintei
controlul nivelului de zahar din sange
inflamatii si entorse
prevenirea pierderii de calciu din oase
esential pentru creier si sistemul nervos
de mare ajutor in SIDA pentru absorbtia vitaminelor