INDICELE GLICEMIC:

• a fost definit pentru a clasifica alimentele in functie de viteza cu care descarca in sange cantitatea de glucide (zaharuri) pe care o contin intr-un anumit interval de timp
• este un factor foarte important pentru cei care sunt suspecti de a avea rezistenta la insulina sau diabet​
• un aliment care are un indice glicemic crescut , va provoca o crestere mult mai rapida a glicemiei decat un aliment care are indicele mediu sau scazut.

DORITI SA AVETI GRATUIT TABELUL CU ALIMENTELE IN FUNCTIE DE INDICELE LOR GLICEMIC? CONTACTATI-NE!

---

Va prezentam curba glicemiei in functie de alimentele consumate:

---

Alimentele care au indicele glicemic ridicat produc INFLAMATIE: 

• in America de Nord, 85-90% din glucidele pe care un adult sau un copil le consuma, au indicele glicemic crescut

• painea, orezul si cerealele rafinate, impreuna cu cartofii cresc nivelul zaharului din sange exact ca si cum ati manca zahar

---

CE SE INTAMPLA IN CORP CAND CONSUMAM O MANCARE CARE ARE INDICELE GLICEMIC CRESCUT? 
Exemplu in cazul micului dejun: 

---

GLICEMIA ''YO-YO'' SI EFECTELE EI NOCIVE ASUPRA CELULELOR SI A TESUTURILOR:

---

EFECTELE DEVASTATOARE PE TERMEN LUNG ALE UNEI ALIMENTATII CU INDICE GLICEMIC CRESCUT:

DORINTA DE A MANCA DULCE

DIABET

OBEZITATE

OBOSEALA, SOMNOLENTA

PROBLEME CARDIOVASCULARE

IRITATII ALE PIELII

---

Va prezentam rezultatele dupa ani de zile de consum al alimentelor cu ingice glicemic scazut:  ​

• poate fi o buna metoda de prevenire a diabetului si a obezitatii
• o glicemie in limite normale si stabila
• o greutate normala
• un nivel bunde energie si o buna capacitate de rezistenta la efort fizic
• un proces normal de imbatranire
• o buna digestie
• o senzatie de foame ''normala
• o buna mentinere a echilibrului lipidic

PENTRU A ADOPTA O ALIMENTATIE LA INDICE GLICEMIC SCAZUT, VA PREZETAM 2 SOLUTII CARE VA VOR FOLOSI TOATA VIATA:

detalii consultatii

PROGRAM DE SANATATE TOPNOTCH